宝宝睡觉时千万不能做的事情你还在做吗

为了让宝宝们能够安静入睡，妈妈们都会想尽一切办法，但有时候结果却适得其反。有的更是会严重影响孩子的健康发育，而很多妈妈们还不知道，继续做着那些伤害宝宝的事情。那么在日常生活中关于宝宝睡觉有哪些做法是错误的，要如何改正，下面就跟大家一起来学习。

错误一：摇晃哄睡：当宝宝哭闹或睡不安时，很多妈妈会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止。

危害及正确方法：摇晃会使宝宝脆弱的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝，看到这个你是不是感到后怕。正确的做法应该是，想让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。

错误二、让宝宝裸睡：在夏季，为了宝宝凉爽入睡，很多妈妈会让宝宝光溜溜一丝不挂地入睡，这也是极为不好的做法。

危害及正确方法：宝宝体温调节能力较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。正确的做法应该是，夏季不要让宝宝裸睡。可以用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。

错误三、搂着孩子睡：可能是因为不放心宝宝单独睡觉，所以你会陪着宝宝一起睡，还会搂着宝宝睡。

危害及正确方法：首先陪睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。其次长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理，到了上幼儿园也很难与妈妈分离，到那时候一定会让你头痛。而搂睡则更增加意外的发生，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。正确的方法应该是，当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。不过，这样做的时候你一定要注意上下床的时候不要弄好宝宝。

错误四、趴着睡：很多宝宝喜欢趴着睡，但是妈妈们却没有在意这个细节，觉得只要孩子能睡得着就好了，却不知道趴着睡对宝宝的危害是很大的。

危害及正确方法：国外已有资料证明，趴着睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。这太可怕了，妈妈们一定要注意了。正确的做法应该是，让宝宝时刻保持仰睡，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内，侧卧完过一下可以尝试仰睡了，根据国际专家的说法：一岁以内仰睡最好。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。

错误五、开着灯睡：为了方便给宝宝喂奶、换尿布很多妈妈会将室内的灯通宵开着。

危害及正确方法：宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒。椐调查，经常开灯睡的宝宝，近视眼发病率高达40%以上。而正确做法应该是，晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。

好了，就讲到这里，希望妈妈们都注意这些细节，培养出一个健康聪明的孩子。