做一个高效员工 从上班不犯困开始

晚睡拖延症这个毛病在春天发作的格外厉害。早上恨不得粘在床上，上班每天踩点8:59分打卡，没时间煮咖啡买星爸爸，一到下午三点就觉得自己困得像团浆糊，然后摸鱼到下班，天天被领导骂。如果你也是这样的春困资深患者，那么下面这些东西或许对你有用。

【京东超市】Rio 瑞欧 无糖薄荷糖 果味礼盒精美铁盒（4盒）

比起咖啡因，薄荷对味觉的刺激更加清凉，尤其适合喝完浓咖啡心跳加速过快的盆友。薄荷糖既有清凉的刺激感，又不至于用力过猛。而且吃完糖，嘴里的气味要比喝完咖啡好。

朝颜花草茶 组合型薄荷玫瑰花茶 金边玫瑰茶包 薄荷胎菊花草茶礼盒装袋泡茶一盒16包

喝咖啡容易造成脱水，总觉得嘴里的水分一下子被吸干，特别干涩。薄荷茶绝对不会有这样的问题，而且冲泡方法更简单，一个茶包一杯水就行。薄荷叶和胎菊的组合，好似行走在雨后的树林里。鼻子和嘴巴充满了清新的感觉。

【京东超市】森永（Morinaga）嗨啾香口软糖12粒57g（葡萄味） 夹心糖 日本

一到下午大脑就容易死机，这时需要活动一下身体的部位，比如动一动嘴。咀嚼的过程好像咬碎一颗又一颗新鲜的葡萄，嚼完了一包，终于有力气做报表了。

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与薄荷茶直击喉咙深处的清凉感不同，玄米普洱显得更醇香厚重。浓茶的提神效果，可不比黑咖啡差哦。

瑞士莲 进口 99%可可脂含量特醇黑巧克力排装 50克装

99%的可可含量，说实话确实很苦，基本尝不到甜味。所以，很多人口中「痛苦让人清醒」这句话不无道理。比起普通牛奶巧克力，这个黑巧含糖量低了很多，算是一款健康又提神的零食了。适合怕长胖但是爱吃巧克力的犯困选手。

【京东超市】百草味 蜜饯果干 芒果干100g/袋

99%的黑巧难以下口，那不妨试试芒果干。甜味同样有激活大脑的功效，而且让人感到愉悦。但是一次不宜吃太多，否则可能会再度昏睡在办公桌上。

【京东超市】川宁（TWININGS） 波兰进口 茶叶红茶 英国川宁早餐经典红茶 50g （新老包装随机发货）

有一天下午4点喝了一杯红茶，晚上一直到凌晨2点依旧盯着天花板数绵羊。从此以后，我再也不敢低估红茶的提神功效了。

日本进口 AGF Blendy 滴滤式特制圆润摩卡咖啡 7gx20袋

既然咖啡没有那么好的提神效果，为什么还要喝呢？如果拿这个问题问咖啡爱好者，你也许会听到「喝习惯了/不喝不舒服/上瘾/喝完就开心，一开心我就精神了」这样的回答。 尝试多种速溶黑咖啡后，我基本上锁定了AGF。这款是滴虑式虽然浓度不高但是冲泡方便，都不用勺子搅拌，适合懒癌型犯困选手。

日本进口 AGF Blendy POTION COFFE 无糖深煎速冲咖啡 18gx4个

速冲咖啡，其实就是把这么小小一个的咖啡浓缩液倒入杯中，再加热水冲泡，就能做成一杯咖啡。没有开水，也可以用冷水/冰水，一样可以泡开。还可以直接用牛奶冲泡，5秒钟就能弄出一杯拿铁。小小一个携带方便，适合经常出差型犯困选手。

日本进口 AGF Blendy 浓香速溶咖啡 180g

滴虑、速冲咖啡的最大优势在于方便，味道并不是那么的好，少了点香气。所以还是要准备一包速溶咖啡，才能真正喝到咖啡的醇香。比起大名鼎鼎的某巢咖啡，这款blendy口感更顺滑。

【京东超市】日本进口 AGF 意式拿铁速溶咖啡70g（5条）

如果你是那种一年喝咖啡次数一只手就能数的过来的人，那么这种三合一速溶，对你依然会有不错的提神效果。比起某巢三合一速溶，这款没有那么腻味。

以上11款东西需要搭配起来效果会更好。比如喝两天咖啡，第三天换成红茶。这些饮料零食只是辅助，最有效解决春困的办法，当然是让自己拥有高质量的睡眠，或者给自己换个领导也可以。