初到健身房，怎样挑选合适的健身服？

其实很多人都是刚刚健身，即使是健身的常客，也不见得会选择运动服，运动服的材质有很多，春季总体气温处于升高的趋势， 运动服要适合周围温度的变化。

运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

【321跑步节2件套装】特步女子跑步套装2018春季新款健身套装

像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。

在面料上，纯棉产品有很强的吸湿性，柔软的面料亲肤性很好，但是纯棉有一个致命的弱点，吸水性好，但是不容易干，运动出汗后就会一直吸附在身上。如果运动完不能及时更换干爽衣物，就很容易造成皮肤的磨损或感冒。所以运动服还是尽量不要选择棉质的。 买健身服的话推荐穿较修身、紧身的聚酯/涤纶这种材质的。

【321跑步节】特步男子短袖2018新款轻便弹性透气简约纯色运动T恤

推荐压缩衣或者较为贴身的速干衣，但有的人喜欢穿较为宽松的运动T恤跑步，觉得宽松的衣服跑起步来没有束缚。但是容易摩擦你的皮肤，但是紧身衣服就可以化解这个问题。

运动紧身长裤七分男pro篮球裤跑步健身训练压缩丝袜速干打底高弹

一条长款的紧身速干裤是比较适合春季的天气，如果温度升高的话可以选择七分裤类型的紧身速干裤，但是切记不要选择棉质的内裤，跑步过程中的摩擦和出汗会让你后悔的。

健身裤女弹力紧身运动跑步提翘臀速干显瘦春秋冬季印花九分瑜伽裤

好的装备，让你在健身时心情舒畅。但是资金不充裕的情况下，钱就得用在刀刃上。健身这项运动引进中国的时间本来就不长，强烈建议新手开始健身找专业的健身教练指导，花钱买经验这件事亏不了。动作不标准，穿再好的装备也没卵用。且既毁身体又达不到训练目的浪费时间。