冬季美容护肤不能少的美食

干燥寒冷的冬季，容易损耗人体津液，伤肺，造成机体处于阴津不足的状态，再加上冬天空气湿度低，雨天少，所以皮肤容易出现各种干裂的症状，极其影响美观，这不论是在健康还是美丽上都给广大的妹子们带来了烦恼，所以在冬天里学会利用食物由内而外的调理，是十分有必要的，光靠那些所谓昂贵的化妆品是治标不治本的哦，一起和小编健康饮食，魅力颜值up up up！

【道地阿胶】

【特点】东阿原产，真材实料，严苛质检

【京东超市】东阿阿胶 桃花姬阿胶糕135g(新老包装随机发货)

【京东超市】同仁堂 阿胶片 阿胶块250g/盒（新老包装替换随机发）

一到冬天就冻手冻脚，躲在被窝里半天都不能暖和起来？气色暗黄，或者面无血色，甚至那几天的时候总是疼痛难忍，又或者是每天无精打采没有精神，甚至容易疲劳？这都是气血不足造成的哦，很多女孩子一到冬天就会容易出现这些问题，我们很有必要来点阿胶糕。精选上等原料传统工艺熬制的红枣枸杞型阿胶糕，可以帮你润肤驻颜，补血养颜，让你的皮肤变得细腻光滑又红润，而玫瑰型的阿胶糕可以理气解郁缓解体力疲劳和调节你的紧张情绪；还有我们常吃的经典型阿胶糕，可以补血止血，促进造血，提高血红蛋白含量，滋阴润肺。

【纯天然土蜂蜜】

【特点】深山蜜蜂，采集百花，天然不添加

高山村蜂蜜天然纯正土蜂蜜拒绝添加龙眼花蜂蜜500g

端木赐百花蜜 新巢蜜 天然土蜂蜜 蜂巢蜜 盒装450G

逢年过节的时候免不了大吃大喝，很多肠胃不好的妹子们常常会感到胀痛胃疼，气色差，连盖几层BB霜也无济于事，小编建议可以每天冲泡些蜂蜜水来改善贫血，改善肠胃功能，治疗便秘减少宿便，一旦体内的毒素不能及时排除的话，不仅会影响外貌也会让健康受到威胁哦，除了以上功效之外，正宗的土蜂蜜还可以美容养颜润肺去防皱等作用。虽然市场上虽然有很多参假的蜂蜜，但是小伙伴们可以放心这家来自秦岭的深山土蜂蜜，它天然无污染，是真正原生态农家土蜂蜜，营养价值高，味道纯正，香味浓郁。

【有机银耳】

【特点】胶质浓稠，味美清香，美容养颜

山霸王 138g罐装有机通江银耳 鲜银耳 段木雪耳 白木耳 土特产干货

悦牧田 南北干货有机菌菇 有机 白木耳银耳 鸡腿菇 香菇 花冬菇 滑菇 灰树花 茶树菇 黑 有机银耳优惠装3*70g

寒冷的冬天偶尔来碗温暖的银耳粥是一件非常幸福的事情，更何况银耳富有天然植物性胶质呢，具有滋阴的作用，长期服用的话可以起到良好的润肤作用，帮你抵抗这个冬天带来的干燥问题，而且滋润的同时却不会有腻滞的感觉，具有补脾开胃、益气清肠，安眠健胃，清热的功效哦，长期服用的时候可去除脸部黄褐斑、雀斑，而且银耳是一种膳食纤维的减肥食品，可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，可真是一觉多得，姐妹们赶紧get起来啊。

【植物燕窝】

【特点】晶莹剔透，泡发率高，口感Q弹

印度野生雪燕 100g 天然植物燕窝 可配桃胶皂角米银耳炖

植物燕窝也被称为雪燕，是一种新型的滋补样品哦，是提取植物木髓分泌物制作而成的，有着植物本身的高营养成分，具有补水保湿，减脂润肠的功效，这对于干燥又让人胃口大开的冬天来说，简直就是天降神物了，妹子们人手必备的上等美容好物哦，除了美容养颜之外，雪燕还能提高人体的免疫调节，促进人体胶原蛋白的生长，是真正唤醒你自身细胞，使皮肤丰满、紧实有弹性的圣物啊。

【桃胶】

【特点】采自野生老树，泡发率高，Q弹爽滑

【京东超市】问善堂 桃胶 桃花泪 桃树胶 250g罐装

桃胶是老桃树的自然分泌物，是一种真正野生的美容养颜食品，晶莹剔透，也被称为桃树的眼泪。纯天然生产，纯手工采摘又自然晒干的桃胶，是我们小伙伴真正缺少的，不仅为它的稀少，也因为它的营养和价值。桃胶有丰富的胶原物质，具有很好的养颜美肤效果，有着润燥润肺，活血益气，可以使皮肤变得水润而又弹性，有句俗话说的好“要想皮肤好，桃胶离不了”，在这个冬天快把桃胶备起来吧。

【和田大枣】

【特点】 自有农场种植，个大肉厚，一等好品质

【京东超市】新疆特产 一品玉 蜜饯 果干 和田大枣五星450g*3袋

说到美容养颜的护肤美食，怎么能少的了具有“天然维生素丸”美誉的大枣呢。红枣做为养颜美容美食中的翘楚，滋阴补阳，补血的功效自然不在话下，它具有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C等营养成分，可以提高人体免疫力，补血养颜，养肝排毒，止咳润肺，甚至可以帮你消除黑斑，减少脂肪哦。