松弛下垂大小奶，拿什么拯救孕妈乳房

很多妈妈在哺乳后，会发现乳房发生变化，变形了的乳房让母乳妈妈们常常暗自叹息，其实，要告诉宝妈们，哺乳期不是乳房变形的原因，在怀孕的时候，就已经注定了我们的咪咪已经走上了一条不归路了，下垂、松弛、大小奶，这里面的任何一个都足以为之抓狂，以前的衣服再也不能美美的穿上，五味杂陈的心里真真是寒凉一片，那么，究竟该怎么拯救乳房才好呢？来帮助宝妈们安利一下！

首先我们要知道，虽然科学上认为正确的哺乳是不会带来变形的，就要呵呵了，要么是真的没有生过娃，要么就是你的命太好啦，反正我是深受哺乳烦恼，宝贝小月龄的时候，一边堵奶，更是弄得大小奶的尴尬。

全罩杯哺乳内衣

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长期穿有钢圈的内衣很容易压迫乳房，这款内衣针对孕期的乳房变化，全罩杯的包裹式设计很是舒适，加宽的侧比和肩带不仅可以给乳房更好的承托，还可以将腋下的游离脂肪有效收服，双层网纱的设计很透气，没有钢圈的内衣穿着才舒服。

无钢圈哺乳内衣

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孕期的乳房会一点点变大，而拘谨的内衣会让你喘不过气来，这款内衣采用透气的环保面料穿上很舒服，超赞的下围即使没有钢圈也可以将胸部很好的上托，可以从孕期一直穿到哺乳期，很实用，高弹力的柔软系数延伸2-3个罩杯都可以。

哺乳咪前开扣内衣

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专为孕期和哺乳期的麻麻们量身打造，前开扣的设计很人性化，方便穿脱更贴心，哺乳期更方便哺乳，加宽的肩带可以将胸部很好的上托，起到美胸的效果，全包裹的设计更舒适，加宽的侧比有效的改善外扩和松弛现象，全棉材质贴身穿更舒服。

其实，乳房的变化是由生理决定的，几乎是不可避免的现象，而我们可以做的，就是在孕期和哺乳期尽量的保养和锻炼，尽最大的努力来帮助乳房得到更好的恢复，那么，究竟都要做什么呢？

1、怀孕期就要注意

首先，对于怀孕的麻麻们来说，这时候的你需要为乳房做一点准备，因为在产后激素的分泌作用下，乳房内的血流量会更多，脂肪也会堆积起来，所以罩杯也会跟着up up up，咪咪也会变得敏感起来，整个孕期你都要温柔呵护才好。

2、适度清洗很重要

怀孕期间，相信很多麻麻还是爱干净的处女座，对咪咪的清理更是过度，其实，此时的乳房已经不适合过度清晰，乳头的周围会分泌油性物质来保护乳头，如果你清洁的太干净或者用沐浴液一类搓洗，就会破坏保护层，正确的方法应该是温水冲，用手打圈洗洗就可以，适当的涂抹一些护肤品也可以，还可以增加皮肤的弹性。

百洛护肤油

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想让乳房减少妊娠纹，及时有效的护理很重要，这款护肤油可以很好的修护孕期的痕迹，淡化纹路，提取天然的植物和维生素成分，有效减少皮肤中水分的流失，改善皮肤的弹性，细小的油分子可以直达肌肤深层，让肌肤形成一层保护膜。

亲润护肤橄榄油

亲润孕妇橄榄油润纹预防油 136ml

很滋润的一款橄榄油，提取油橄榄果油精华和维生素成分，不管是孕期还是哺乳期都可以使用，丰富的维生素E可以很好的滋润肌肤，让肌肤保持弹性，橄榄油在滋润的同时还可以形成保护膜，让肌肤一直水嘟嘟，而天然的保湿因子更可以抚平你的纹路哦。

3、巧用按摩来帮忙

当然啦，洗澡的时候你也可以充分的利用起这段时间，对乳房进行按摩也是很有必要的，从乳房的根部向着乳头的方向，从周围向中心推一推，注意力度不要太大哦，也不要刺激乳头，会容易引起宫缩。

袋鼠妈妈护肤油

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这款护肤油提取澳大利亚的初榨橄榄油，温和的润剂可以更好的形成保护屏障，亲肤质地更容易吸收，滋润肌肤，而里面丰富的维生素和胡萝卜素可以缓解纹路的生成，让肌肤重唤弹性，改善肌肤的干燥情况，怀孕期和产后都可以用哦。

4、内衣舒适度很重要

怀孕之后，孕妈们的内衣就要换一批了，可不仅仅是罩杯升级的问题，以前的内衣里面的钢圈会容易对乳房进行压迫，所以专业的孕妇内衣更合适，要注意尽量的将整个乳房进行包裹，不要有紧迫感，也不能太松，而肩带和侧边最好比较宽，这样可以更好的承托乳房，随着乳房的情况及时换内衣，会更好哦。

好啦，今天的知识就分享到这里啦，我们下期见！