新手妈妈get技能，如何正确为宝宝冲泡奶粉？

都说母乳是宝宝最好的口粮，但是有许多宝妈由于自身原因或其他外界因素，无法满足纯母乳喂养宝宝，而我也是其中一位，在纯母乳的道路上越走越远，最后只能混合喂养了！

奶粉

选择奶粉不选贵的，只选对的，我很庆幸，在奶粉的选择上，我没走弯路，宝宝消化吸收的很好，拉的粑粑是金黄色。选择奶粉，要选择品牌的，有保障，接近母乳，易吸收。我的宝宝前三个月一直在喝荷兰诺优能，也是第四季《爸爸去哪了》冠名品牌。这款奶粉，价格很亲民，质量还不错，宝妈们可以放心入手。

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奶瓶

个人比较喜欢宽口径玻璃奶瓶，事实上我的选择也是正确的，对于新生宝宝来说，玻璃奶瓶是很好的选择，它虽然笨重、易碎，但是材质上却是相对健康安全的。奶瓶我推荐飞利浦新安怡宽口径玻璃奶瓶，其奶嘴双阀门设计，有效防止宝宝胀气，瓶身按照人体工程学设计，便于抓取，玻璃厚实。一般情况，要准备两个奶瓶，一个喝水，一个喝奶粉。

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暖奶器

暖奶器其实在奶粉喂养宝宝中，也是必不可少的，扮演者至关重要的角色。选择暖奶器我建议选择暖奶、消毒多功能于一体的暖奶器。小白熊暖奶器是我的大爱，原因:温度轻松调节，有具体的温度显示，不用凭感觉；双瓶设计，可以同时暖奶又暖水。

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下面开始介绍如何正确冲泡奶粉。在冲泡奶粉的道路上，宝妈走了很多弯路，我很庆幸我知道的知识早些，再加上宝宝有个坚强的胃，才没酿成大错，冲奶粉前，洗手是必要的。

水温

如果你有暖奶器，那么就简单多了，在估摸宝宝快到了喝奶粉的时间，提前将一定量的热水倒入奶瓶，放进暖奶器里，调到适宜的温度，温度一般在40多度——5多0度之间都可以，水温不能太高，太高的水温容易破坏奶粉的营养成分，太低的水温，不洗溶解，宝宝喝着不舒服。

如果没有暖奶器的话，就要提前冷好热水，然后在冲泡奶粉前，再用热水兑，关于温度，用手腕内测皮肤测温，不能烫手，温热就好。

对于泡奶粉的水也是有讲究的，最好选用自来水，居民饮用的自来水都是经过科学处理，符合标准的，泡奶粉不要选用纯净水或矿泉水，因为里面所含物质过于单一或复杂。还有不要用饮水机烧的水给宝宝冲奶粉，是因为饮水机所煮的水达不到100度，而且没法煮沸，水里面的氟不能去除。

放奶粉

记得是先备水，后放奶粉哦，冲泡奶粉比例要严格按照奶粉罐的比例来，不可多放，也不要少放，多放奶粉容易增加宝宝肠胃负担，少放奶粉，容易导致宝宝营养不良。一般情况，奶粉中都带有专门量勺，说明上所说的放几勺奶粉指的是放几平勺，一般情况，30ml水，一平勺奶粉，当然也有例外，比如可瑞康。

摇匀奶粉

放入奶粉后，摇匀奶粉也是有学问的，不可用力上下晃动奶瓶，这样会产生大量气泡，导致宝宝胀气，要轻轻的左右水平旋转晃动，使奶粉溶解。

试奶温

要再次用手腕内测皮肤试水温，确保温度不烫嘴，就可以喂宝宝了。

喂宝宝过程中，最后要给宝宝留一口奶粉，避免宝宝将奶粉全部喝完吸进空气，出现胀气，宝宝喝完奶粉记得给宝宝喝口水，可以清洁口腔。要记得给宝宝拍嗝哦！

宝宝如果没喝完的奶粉，不要再给宝宝饮用，因为冲泡好的奶粉，在常温下只能保存两个小时，所以宝宝喝剩下的奶粉要处理掉。

清洗奶瓶

宝宝喝完奶粉后，要及时清洁奶瓶，将奶瓶用清洁工具涮干净，尤其要注意奶瓶螺旋处以及奶嘴的清理，这几处容易残留奶粉残渣，刚开始，粗心的我就忘记清洗了，后果可想而知。奶瓶不用每次喝完都消毒，不用那么勤，一般情况一天消一次就好，太干净没有菌也不好，毕竟我们生活在一个处处都是细菌的环境里。

注:文中所画小人模仿土豆妈妈画的