秋日美容，还可以这样时髦的吃？

大多数的中国人开始裹着秋时的衣服，走出户外，打望着这一片刚刚从盛夏躲避而来的秋日。

赏秋、登高、喝茶，这些是中国人的传统之味。

味蕾满足的时候，总觉窗外的秋日分外孤独，叶子开始少量地在树木尖上泛黄，街上少了些许人味，心中似乎少了一份最期盼的甜味。

四川人总是乐意于在美食上下功夫，把自己心情时刻结合着美食。

珊儿是一个四川姑娘，从演员到产品总监，她用了8年的时间，但成为一个美食杂家，她用了从幼年时代开始一直到现在的时间。

不论在什么时候，她总是愿意用一杯蜂蜜水来安抚自己的胃腔。用各类美食与蜂蜜匹配，好比在这秋日时节，正逢周天。一朵银耳，一罐蜂蜜，几颗红枣，几颗枸杞，她用小半上午的时间，完成了一份对于秋燥和阴冷季节完美搭配的“心机美食”。

有人说银耳喝到已经麻木了，蜂蜜太甜了，根本不喜欢。可这两个巧妙搭配在一起，却是秋季的最佳滋补养颜圣品。

珊儿每一周她会给自己熬上一锅，她是一个典型的喜爱美食的四川姑娘，愿意在美好与美味上花费时间。

食材：山作银耳 、枸杞、红枣、蜂蜜

步骤：

一碗上好的秋日食疗——蜂蜜银耳羹，做法其实简易，如下便可：

对于银耳，选择通透洁白成朵的山作银耳，进行泡发，成朵块状的银耳在凉水中，不一会儿就会变软，变得晶莹乳白，熬煮的时候也会保持脆爽与甘甜。

▼将泡发的银耳用水冲洗，去掉杂质，放入冷水锅中，大火煮开，转为小火慢慢熬煮。

▼红枣与枸杞过水清洗，在银耳炖的三分之二熟之时，放入枸杞与红枣，慢慢熬煮，将红枣与枸杞的滋补浸入银耳汤中。

▼单舀出锅，浓香四溢，放置温热，加入槐花蜂蜜，槐花的清甜之味满足了众多人讨厌甜腻口感的需求，淡淡的清甜味道在舌尖上慢慢释放出来。

一碗银耳羹从此有了归属，归属于秋日这个季节，归属于初秋的干燥与凉意，归属于每一个心向温暖的人。

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