十一到了，带孩子出去转转！怎样让“宅孩子”走出家门？

　　现在，中小学生课业负担较重，电子游戏、电视等产品诱惑，独生子女无玩伴等原因导致许多孩子除上学之外，其余时间总是“宅”家里，不愿意出门。呆在家中，父母虽然在看顾上省了心，但对于身心发展非常的不利。教育专家建议让孩子不要过多有“宅”在家中，那么，怎样让“宅孩子”走出家门呢？

　　一、家长先要行动起来，做孩子的榜样，远离电子产品。现代科技发达，人们在家中许多事情都能办成，如购物、交流、学习都能够网上完成。特别是手机的普及，人们更是“机不释手”，这对孩子影响非常的不好，有人说，父母沉溺于手机，孩子离失败不远了，确有一定的道理。榜样的力量是无穷的。改变孩子要从改变父母做起，家长在家中要少玩手机，少看电视，多读书，多与孩子交流。选择社会活动、运动项目、亲子游等办法多带孩子走出家门。

　　二、鼓励孩子多结交伙伴，开阔活动的范围。对于家长来说，陪同孩子一起玩，可以说是非常正常自然的事情，但对于孩子来说，与父母一起玩以外，其实更希望选择与同伴一起玩。所以，家长要想将孩子拉出家门时，最好能在设计好节目之外，也能为孩子找好玩伴。家长要多鼓励孩子与居住小区附近的小朋友做伙伴，学习主动与对方交流沟通。

　　三、积极参与室外活动，培养室外活动的习惯。 家长可以抽时间多带孩子外出活动，制定出行计划，并将外出活动定成习惯，例如星期日是外出活动日，或者晚上七点钟是外出散步时刻，这样时间一到，孩子就习惯外出。也可以一起去体验大自然，参观名胜古迹，不仅仅增长知识，而且可以让孩子彻底放松，忘掉学习的压力。日本几乎所有的中小学都开展远足活动。比如爬一座2000多米的高山，早上5点出发，晚上7点多回家，除了中途吃饭1小时，13个小时都在运动。孩子的体质、毅力等同时都得到了锻炼。儿童运动要杂不要专，要抱着游戏的心态，多玩一些花样，如轮滑、打篮球、踢足球、跳绳、跑步等，选择他们感兴趣的体育项目。

　　家人要尊重孩子的选择，当孩子不愿意出去玩的情况下，不要强迫孩子去做某件事情，这样的话，也会影响孩子玩的心情。 父母要做的工作是引导教育，要循序渐进的培养孩子改变“宅“在家中的习惯。