如何在家练出马甲线？

这两年女生们纷纷开始健身后，“马甲线”“人鱼线”“脊柱沟”“腰窝”等概念也开始流行起来。但是作为上学党来说到健身房健身价格太贵，对于工作党来说有金钱却没时间到健身房，下面介绍几款平价健身器材，不用到健身房在家就能练出马甲线。

1、健腹轮

健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用。

2、收腹机

收腹机被称为全球最傻瓜最简单的首付器材，是明星们瘦身秘器。可以一边听音乐、看电视，一边轻松的摇。腹部做运动，背部做按摩。每天5分钟，轻松摇一摇，摇掉大肚腩，摇出小蛮腰，简单轻松。适合工作党。

3、键腹板

键腹板功能很多，可以瘦胳膊，可以瘦大腿，还可以瘦腹部，可谓是健身器材中的万能充。

想练出马甲线还是要靠意志和坚持的，如果半途而废那是没用的。如果马甲线刚刚练成型就要放弃，那是可惜的，所以想要练出马甲线还是贵在坚持。