如何判断孩子的安全感？先了解这4种依恋模式吧

人的一生之中，理念变迁所涉及的典型例子就是心理学家所谓的“依恋”（常人所说的“爱”）的变迁。婴幼儿在理解信念和愿望的同时，也在学习“爱”。对婴儿来说，认识抚育、保护、照顾自己和爱自己的人，并且弄明白“爱”是怎么回事，这是很重要的。

依恋理论最早是由John bowlby提出，后来发展心理学家Mary Ainsworth设计了一种被称为“陌生情境”的实验过程，观察婴儿在照料者（一般是指母亲）离开和返回时的表现。

大约一岁左右时，婴儿就会发现有些人对待自己的方式比较特别，可以向这些人寻求爱。到两岁左右，婴儿会特别信任和喜爱自己熟悉的几个特定成人，包括母亲、父亲、保姆、兄弟姐妹。此时，当陌生人靠近时，许多孩子都会感到害怕，并会躲回父母的怀抱中。相似的，当照料者离开时，许多孩子也都会感到焦虑。但当重新回到爱自己的成人身边时，他们又会马上得到安抚，并且很快就转移注意力去观察其他事物了。

即便是很小的婴儿也会认真地注意别人。他们会特别注意观察自己的情绪和行为与他人的情绪和行为之间的偶然关系，对“爱”进行统计分析。婴儿会发现，如果自己微笑，妈妈也会回以微笑；如果自己哭泣，那妈妈看上去就会很伤心，并且会安慰自己。或者，如果情况比较特殊的话，婴儿也会发现，当自己对妈妈微笑时，妈妈既有可能回以微笑，也有可能表现得很伤心或很漠然；当自己哭泣时，妈妈也可能仍然微笑，或更糟的，妈妈可能会生气，进而让自己更加难过。

一岁的婴儿已经习得了这些互动模式。他们同样认识到，不同的人会有不一样的反应。例如，爸爸和妈妈会迅速地回应自己的快乐或难受，而陌生人就不会。小婴儿会注意到，有些人比其他人更容易回应自己，于是，他们也就会更加依赖这些人。但是，纵然在最普通的情境下，也并非所有婴儿都会对爱有相同的认识。对此，心理学家总结出婴儿的四种依恋模式。

1、安全型依恋

这类孩子在照料者离开时，会表现出典型的“分离焦虑”，哭喊着；当照料者回到家时，他又会表现出典型的“重聚安抚”，闪电般地投入到照料者的怀抱中，热情地拥抱他。这种分离时的痛苦与重聚时的快乐都很短暂，几乎五分钟后这种情绪就会消失。

这类孩子认为，特定的某个成人是爱的可靠来源，所以，在这个成人离开时会感到焦虑，返回时会感到快乐。

2、回避型依恋

这类孩子在照料者离开和返回时都不愿意与照料者互动，他们既不会因为分离而哭泣，也不会因为重聚而开心，只是过分投入地玩着自己的玩具。

你也许会认为，这类婴儿只不过不像安全型的孩子那样焦虑罢了。但事实并非如此，当依恋对象离开时，测量这些孩子的心率会发现，各项生理指标都表明他们内心正经历着极大的痛楚。这是据我所知最令人伤心的研究结果。

可以说，“回避型依恋”的婴儿确实注意到照料者离开了，并且也确实感到焦虑和难过，但他们似乎觉得将这种不愉快表现出来只会让情况更糟。他们已经认为哭泣更可能带来痛苦而不会令自己安心，所以，即使在如此稚幼的年纪，这类孩子也学会了压抑自己的情感。

3、焦虑型依恋

这类孩子在照料者离开时会异常焦虑，不仅如此，当照料者返回之后，他们也很难被安抚。照料者很快返回并不会让他们平静下来并感到开心，相反，这类婴儿会继续哭叫，紧抓着照料者不放。此外，他们也会变得很暴躁，乱扔玩具，甚至在抱着妈妈时仍然生气地对着妈妈哭喊。

4、紊乱型依恋

这类孩子的情况是最糟糕的，他们根本没有建立起前后一致的期待。相反，这些孩子会从一种行为模式突然转向另一种，令人无法预测。在之后的成长中，他们也特别容易遭遇问题和困难。

哪一种依恋模式最好？

我们会很容易认为，安全型依恋要比回避型依恋或焦虑型依恋的更好，但应当谨记，这至少部分取决于婴儿此后对自己所处环境的认识。此外，不同依恋风格的婴儿所占的比例具有文化差异，这需要我们暂时停下来，仔细思考。在德国，回避型婴儿的比例高于美国，而在日本，更多的孩子属于焦虑型。可以认为回避型婴儿是坚强的、寡言自制的，而焦虑型婴儿只是比其他类型的孩子需要更多的亲密关系。如果周围的其他人也大多属于同种类型，那么，无论是回避型或焦虑型都是正常的，适宜的。例如，在英国伊顿的游戏场里，周围几乎没有人表达亲昵，一个回避型的孩子也可以玩得很好；在非洲的一个小村庄里，没有任何人是孤独的，那么一个焦虑型的孩子也会茁壮成长。

婴儿的行为模式受到照料者的影响！

一方面，不同的行为方式也许反映出婴儿不同的气质类型，但大多数心理学家都认为，婴儿也会建立起他人如何回应自己的“内部工作模型”。这类模型就像此前所说的因果关系图和理论，但却是“爱”的理论，而不是物理理论、生物理论或心理理论，是与“照料”有关的因果关系图。具体而言，安全型婴儿会知道照料者将会很快来安抚自己；回避型婴儿则认为表达焦虑之情只会让自己更加难过；而焦虑型婴儿就不敢确定照料者之后的安抚会有效。

尽管与较宏观的图式相比，这似乎只是一种理论化的狭隘图式，但从婴儿的角度看来，几乎没有比这更重要的理论了。由于婴儿完全依赖他人的照料方可生存，所以，弄清楚他人照料的工作原理远比理解日常物理或生物概念更加重要。

类似于其他理论，婴儿首先了解周围的人，再以这些依据作为基础建立起依恋的内部工作模型。能够迅速回应婴儿所发出的信号，在离开后尽快返回，并且安抚伤心的孩子，这类母亲更可能养育出安全型的孩子。

母亲如果未能及时回应并安抚焦虑的孩子，所养育的孩子更可能属于回避型依恋。而自身十分焦虑的母亲，养育的孩子也会是焦虑型的。当然，其中也反映出母子间相似的基因遗传特点或气质类型。但需谨记，婴儿会与任何一个照顾自己的人建立起依恋关系，而不仅仅是母亲。一名婴儿对不同的人会建立起不同的、首尾一致的依恋，具体取决于各人的行为方式。例如，有的婴儿意识到“爸爸会回应，但妈妈不会”，于是，在父亲面前就表现为安全型依恋，而在母亲那里就变成了回避型依恋。可见，不同的依恋类型并不仅仅由婴儿的气质类型所决定。

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