秋老虎来了，掌握这5点，避免宝宝中招

秋季理应是个好季节，送去了夏天的炎热，迎来了缓缓秋风。可以对于宝宝来讲，秋季却是一个疾病高发期，稍不注意宝宝就生病了。而秋季要数最常见的儿童疾病莫过于是“秋季腹泻”了。秋季腹泻不单单会让孩子食欲下降，还会让其他疾病有机会趁虚而如，严重的还可能引起脱水及病毒性心肌炎等并发症而导致死亡。面对这只“小儿腹泻”的秋老虎，我们可以怎么做呢？

1、首先我们要了解秋季腹泻的特征。

所谓知己知彼，百战不殆。秋季腹的罪魁祸首是一种叫做轮状病毒的东西，而6-24个月的宝宝是秋季腹泻的高发人群。宝宝最先会出现类似感冒的症状，发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙不舒服等。发病的时候会频繁出现腹泻、呕吐。大便会比较稀薄，呈现蛋花装，有的宝宝一天会拉5-6次，多的还会拉上10次。并且严重的会持续十多天，严重影响宝宝的抵抗力。

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2、病从口入，注意饮食卫生。

妈妈一定要把好卫生这第一关，日常里要勤洗手，自己的手和宝宝的手都要洗干净。秋季宝宝易生消化系统疾病，尽量不要给宝宝吃生冷的食物，例如西瓜、或者从冰箱里拿出的就不要给宝宝吃了。另外可以定期给宝宝的玩具和食具煮沸消毒。

3、注意保暖，适当地添减衣物。

秋季的昼夜温差特别大，稍微不注意，别说小孩子，大人也很容易中招。保暖这里要注意的是三小点，第一是比较小的宝宝，由于前囟门还未完全闭合，早晚出门可戴上保暖的小帽，注意头部的保暖，避免着凉。第二呢，就是日常的穿衣保暖，早上跟傍晚可以适当地添加衣服，中午的时候要注意宝宝有没有出汗。第三点就是宝宝夜里睡觉温度较低，一定要给宝宝盖好被子，特别是爱踢被子的小宝宝，一定要注意。

4、补充水分，预防秋燥。

秋天，无论是大人还是小孩都会特别的干燥，并且容易出现喉咙不舒服的状况，这时候妈妈可以给宝宝多喝白开水，让宝宝的身体保持滋润的状态。除此之外，平时也可以多给宝宝吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，让宝宝体内水分保持平衡。

5、给宝宝接种预防疫苗。

可以给6-36个月的宝宝，在每年7～8月份的时候接种预防轮状病毒疫苗。一般接种疫苗要一个月后才有效。宝宝接种疫苗之后，会减少发病的可能性。另外，尽管是有出现腹泻，也会有减缓症状的功效。

最后，提醒下大家如果宝宝腹泻严重或者持续时间长，一定要带宝宝看医生哟。