杨幂&刘诗诗推荐的枸杞减肥法：30天轻松瘦10斤

一般说来枸杞都被当成补血养生的好东西，不过女明星就是与众不同，气质花旦刘诗诗和杨幂不约而同用枸杞来减肥，不用刻意节食也能维持好身材，谁看出杨幂是孩子的妈了？

诗诗通常一天会喝上一杯枸杞决明子茶帮助排毒，做法是先将决明子小炒几下，闻到香气的时候就取出;另外把枸杞和决明子清洗干净之后，再和绿茶和炒好的决明子一起放进被杯子里，倒进沸水后大约泡上15分钟即可。

幂姐则会喝杯特制的枸杞八宝茶，里头有贡菊几朵、金银花、红枣、胖大海、莲子、枸杞、西洋参、冰糖和陈皮，一起加入煮好沸腾的热水后饮用，幂姐喝了一个多月就掉10斤呢！

除了这两种喝法外，咱提供另外五种不同的吃法给大家参考：

一. 枸杞粥：枸杞和燕麦煮在一起，想换成大米也行。

二. 红枣枸杞鸡汤：用电饭锅就能煮，不费什么力气，喝起来挺顺口，肉选瘦点的就是。

三. 枸杞蒸蛋：枸杞和蛋打在一起，还能吃到蛋的营养。

四. 枸杞高丽菜：油别加太多，清甜的高丽菜特别好吃

五. 枸杞水：最简单不过的吃法，把枸杞洗洗丢进热水里泡就成了！

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除了吃之外，更要紧的是天天动起来，不用怎么激烈的活动，甩甩手、走走路，唱唱歌都行喔~