产后一小时，妈妈的身体发生怎样的变化？

对所有妈妈来说，生孩子就是一场体力和精力的极大消耗，等看到孩子平安出生，妈妈们都会舒一口气，身体也像泄了气的皮球一样，极度困乏，很多妈妈都睡过去了。但是生产后的一小时内，妈妈的身体会发生很大的变化，有的是妈妈也想不到的事，看你经历了多少？

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感觉整个身体被掏空

我在产房里那么多年，很多妈妈生完孩子后，都会虚弱的说一句，感觉整个身体被掏空。当真正分娩的那一刻，就算平时再柔弱，再矫情的女性在那一刻也会爆发出超能量，尽全力去配合医生完成这个艰难的过程。

TIPS：产后的妈妈很容易出现虚汗的问题，并且身形发生变化，但是可以恢复的哦。↓↓

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当孩子生下来后，妈妈们力气用尽，身体灵魂都被掏空。浑身酸软无力，手脚更使不上力气，有的甚至眼睛也看不清东西了。先不说，好几斤重的孩子生出来，妈妈膨胀的肚子一下子瘪了下去，被撑得变形的五脏六腑以及子宫等，在生产后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。妈妈们都有一种如释重负的感觉。

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体重减轻

这个是很明显的变化了，相信每位妈妈都能感受得到。想想也是，以前肚子有个孩子，孩子大约6—7斤重，再加上羊水胎盘至少要2斤左右，所以生个孩子相当于卸掉10斤的重量。

TIPS：产后对于妈妈来说需要经历营养的补充，才能为婴儿储存更多的营养，让孩子发育的更好。↓↓

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当然，从生产完那一天，妈妈的体重会一直减轻。坐月子的时候，只要妈妈别疯狂进补，保持科学合理的营养，既能保证奶水的充足，体重也不会增长太多。

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产后6个月是减肥的黄金期，妈妈一定要抓住这个时机，根据自己的身体状况，调整减肥策略，让自己的身体尽快恢复从前。

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子宫迅速的收缩

女性的子宫，是孕育生命的源泉。从怀孕那一天开始，子宫就成了孩子的小房子，孩子在里面一天天长大，子宫也随着变大，等到孩子顺利生出来。子宫也就完成了他的使命，开始逐渐收缩，回到他原先的大小。

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其实对于所有妈妈来说，最真实的感受：孩子终于生出来了，我真的成为妈妈了，我以后就和孩子紧紧联系在一起了。

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