床垫越软越贵，但长期睡软床会让宝宝脊柱畸形！
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- 2022-06-23 12:58
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有位家长向小编提出这样的问题：家里的小宝宝几个月了，但是最近家里换了张新，席梦思床，想问问宝宝能睡席梦思床吗？
【专业解答】
我们知道床垫越软通常越贵，然而对于小宝宝来说，床垫可不是越软越好，越贵越好。
宝宝正处于长身体的时期，千万不能睡过软的床，因为睡过软的床，脊柱很难保持自然的生理弯曲而出现侧弯，影响脊柱的正常发育，资料表明，长时间睡在凹陷软床上的宝宝，发生脊柱畸形的达60%以上。
很多成年人的后脊柱侧弯、驼背，正是婴幼儿时期睡眠时成长塑造不正常引起的，比如宝贝喜欢被搂着睡抱着睡，这种不良睡眠状态中脊柱总是弯着的，长久以往就容易错误定型，阻碍宝贝的脊柱健康发育。
其次，过软的床也容易使被子不知不觉地蒙上头，这样，被子里的氧气越来越少，而二氧化碳越来越多，宝宝会由于缺氧而出现噩梦、多梦，甚至惊叫起来，影响睡眠的深度，使大脑得不到充分地休息，因而醒来后精神不好，食欲不佳。
在软床上睡觉，宝宝的肌肉还不得不保持紧张的收缩，睡醒后浑身酸痛；宝宝的睡眠时间一般都很长，肌肉过度疲劳会使宝宝的睡眠质量下降，长期下去，对宝宝的身体发育也会带来不良的影响。
席梦思床垫由于弹簧质量不一，过硬或过软都不利于宝宝的脊柱弯曲的形成，所以小宝宝最好不要睡席梦思床的。建议在木板床上面铺3～4厘米的棉花褥子给宝宝睡觉。
【如何为宝宝选个好床垫】
婴儿床垫应做到贴合婴儿身型，有效支撑其身体，防止婴儿脊椎变形，令宝宝四肢放松，促进血液循环，有利于婴儿健康发育，例如天然椰棕床垫，是非常适合小宝宝的。
判别床的软硬度适宜的原则是，宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷。市场上出售的棕绷床，既柔软又富有弹性，不仅可使宝宝在睡眠时放松肌肉，而且不会对身体的发育有影响，是宝宝较为理想的睡床。
如果宝宝使用的是硬板床，也不必紧张，可以在上面铺上松软的毛毯或褥子，弥补床面过硬的不足。
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