哺乳期乳腺炎不可忽视，做到这2点轻松预防！

专访专家：中山大学孙逸仙纪念医院乳腺医学部苏逢锡教授

母乳喂养有诸多好处，越来越多的新妈妈也选择了亲自哺乳。可哺乳期乳腺炎的问题让很多妈妈心存畏惧。茉莉妈妈提醒，要重视哺乳期乳腺炎，及早开始喂奶、多喂奶才能预防。

据统计，约30%的新妈妈会在母乳喂养期间遇上乳腺炎，而且，发生过乳腺炎的女性再次发病的可能性更高。

哺乳期乳腺炎表现为局部皮肤红肿热痛，连碰一下都锥心刺骨。因为炎症，有的新妈妈还会发高烧、畏寒发冷，严重时甚至会出现感染性休克。这些痛苦让许多新妈妈在母乳喂养的道路上就此却步。有的妈妈希望依靠毅力把母乳喂养坚持到底，却没有料到哺乳期乳腺炎不好好处理，会导致局部皮肤破溃流脓，形成慢性窦道，遗留疤痕。

因为乳腺炎发生时，乳房硬结红肿，因此也有很多人想到用热水或硫酸镁外敷，但并没有什么效果。也有很多人以为一旦发生炎症，便需要抗感染治疗，也是错误的。有的新妈妈痛起来，就让家人用嘴吸，原则上属于疏通乳管的一种，应该是有效的，但并不十分雅观。所以，今天茉莉妈妈分享2个点：

1、及早喂奶

2、多喂奶

因为宝宝出生后一段时间内，妈妈们的生活都会被打乱，没法好好休息，加上体内激素水平急速下降，造成心情波动，新妈妈们整体免疫力会下降，更容易患上乳腺炎。所以要想预防哺乳期乳腺炎，新妈妈们要尽量多休息、补充营养，在家人关心下及时调整心态。

如果可能，宝宝出生后两个小时就开始喂奶，喂奶的时候让宝宝充分吸空乳房，让乳汁得到有效排空。

哺乳姿势不正确，也会导致乳腺炎的发生。现在大医院都设有专人指导母乳喂养，新妈妈可以多请教专业人士如何才是正确的含接，采取最舒服的哺乳姿势，因为放松和舒适感都有助于乳汁排空。

有的新妈妈为了让宝宝睡觉，涨奶了也不喂。一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少奶，需要频繁哺乳才能满足需求。

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所以如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。

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因此，茉莉妈妈特别提醒，新妈妈们此时要换宽松的胸罩，坐车时不要让安全带压迫胸部，以免造成额外压力，影响乳汁排空。

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