3款Office族轻体茶饮

四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲。。。

想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢?那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!

茶为什么轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

下面介绍几款轻体茶饮：

1、马黛茶

马黛生长于充满神秘和幻想的南美丛林，是阿根廷瑰宝，是世界上最有营养价值的植物之一，内含多种人体必需的维生素。它含的“mateina”这种物质，完全比茶和咖啡更健康、更有营养价值。

马黛茶含有丰富的矿物质，包括维他命、铁、钙、纤维等等，可以补充人体易缺乏的营养素，帮助排便，是南美人天天饮用的茶品，是具有纤体效果的纯天然饮品。

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2、玄米普洱

普洱茶茶性温和，减脂作用自是不用多说，肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。

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3、单丛

单丛，也经常被写成“单枞”，意为“单株采摘，单株制作”，当初只为寻找最香的一款茶，便找到了逼格满满的单丛。单丛由于山头不同演绎香气的微妙变幻，分为十大香型，蜜兰香是最经典的香气之一。单丛茶口感辨识度高，常喝有助排除宿便，清除毒素，给身心清透的轻松感觉。

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如果以上的茶已经让你眼花缭乱，不如尝试tasting set，找到你最爱的那杯茶。

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