神农都没尝过的草药茶入坑指南

茶的种类多到很难一一细数，但草药茶这种借鉴于中医原理却被应用更广泛的奇特茶饮模式不得不说是茶中奇葩。简单地说，草药茶就是将各种草药调和制成的纯天然药茶。草药茶有多达 60 多种配方，缓解像女性生理、排毒、排泄、胃肠功能调和、睡眠一类的健康问题，美国人爱它爱了三十年。

从这些琳琅满目的类别中入门，如果你不排斥草药奇特混杂的气味，以下的这些系列真心不能能错过。

减肥女生首选系列（我一个搞科研的不会骗你的！）责编OS：她一个北大生物学博士是不会骗你的！

Healthy Fasting

藤黄果抑制食欲，红三叶草降低胆固醇，茴香甘草黑胡椒促进血液循环，山楂牛蒡蒲公英加速排毒。一包下去让你吃得少排得多，直接搞定多数女生想节食又贪嘴的困扰。亲测过这款茶的我来告诉你为什么它能抑制食欲，因为它喝起来满满一股茴香八角大料味啊，荡漾着浓浓周黑鸭卤水的香料气息，除非将嘴里这股味完全去除，不然不管你多饿，一定不会想吃任何的东西。

Blueberry Slim Life

全球购 美国直邮 Yogi Tea 瑜伽 有机蓝莓绿茶 减肥茶 燃脂消脂

俗称瘦身蓝莓绿茶。绿茶富含茶多酚可以促进卡路里燃烧，藤黄抑制食欲，人参和刺五加提供能量保证你节食的时候不会因为营养不良二晕倒，蓝莓让茶闻起来不那么反人类你也更有欲望喝它。这款茶算是Yogi所有草本茶中气味最正常的了，没有明显的草药味，喝起来跟绿茶和水果茶的混合味道略有接近，对于一开始很难接受草本气味的尝试者来说，先喝这一款对后续剧情的发展一定有帮助作用。口感上无功无过，反正多喝绿茶一定是有好处的，但说到多能瘦身，我只能说随缘。

学生党快速醒脑快速入眠系列（上班族再也不用白加黑了！）

试试这两种，妈妈再也不用担心白天会瞌睡晚上睡不香了！

Ginkgo Clarity

可能真的有很多人没喝过银杏茶吧~银杏和红景天加速血液循环的功能可以给大脑供给充足的氧气，这样就不会困了啊；同时添加 Triphala 和积雪草这两种能提高警觉性的印度神草，即使你的高数老师推导一整下午的傅里叶变换你也不会困。上述是理想情况，但我这个过来人告诉你，这种茶之所以能让你一直保持清醒是因为它里头的双倍薄荷叶，闻一下就置身宝路薄荷糖的海洋，喝一口你的口腔和内脏都是透心凉，再喝一口估计就能见到雪碧广告里的场景了。

（每个 tag 上都有一句心灵鸡汤）

Bed Time

美国直邮原装Yogi Tea瑜伽茶 Bedtime安睡茶 16包

不要妄想这种茶能帮你戒掉晚睡症，它只能让你睡得更像死猪！

洋甘菊、圣约翰草、西番莲和缬草这四种“有些可能从没听说过”的草药可以帮助你放松神经放松肌肉放松脑组织，身体没有那么紧张焦虑了，自然入睡也会很轻松，一夜无梦到天明。中肯地评价这款茶，闻起来很香，喝起来很甜，没有草药的刺激感。但说到助眠，可能我焦虑症已经发展成癌了，即使在喝了 Bed time 一整个月之后，我的睡眠并没有因此变得更香甜，半夜里翻来覆去的情况依旧。如果电脑前正在看这段文字的你在好奇心驱动下买了这款茶尝试之后确实有助眠的作用请一定要让我知道！

排毒养颜系列（更年期妈妈们快别喝太太口服液了！）

排毒这事儿大家貌似都很迷信，所谓排毒无非就是多出汗多排泄，从这个角度看，下面的四款排毒茶真真起到了很好的效果。

Skin DeTox

美国直邮原装Yogi Tea 瑜伽Skin DeTox天然健康皮肤茶 16包

所谓的皮肤排毒是让你的皮肤变得更光亮的意思。Skin DeTox 含有非洲蜜树和芙蓉花，口感酸甜的同时还能降血糖抗氧化，最重要的是喝完了甜东西整个人都开心起来了。我家母后在更年期期间就被人安利过非洲蜜树茶，虽然最后脾气并没有好一些，但是她喝得很开心，每天都喝很多，看来确实是可以转移更年期的注意力。除此之外玫瑰和扶桑可以舒缓肌肤，绿茶帮助抗氧化。综合起来是一款看似作用不太大的茶，不过喝起来确实很美味，像浇了柠檬汁的草莓小熊软糖或者添加了绿豆沙的培乐多橡皮泥（这是什么形容？）。

Peach DeTox

美国直邮原装Yogi Tea瑜伽有机蜜桃清毒净化茶 16包

这是一款令人费解的茶，因为虽然是蜜桃排毒，但成分表里确实没有蜜桃，反到有生姜胡椒荷兰芹和Cornsilk 增强肝肾的解毒排泄功能（肝吸收流经它的血液中的毒素再通过肾脏形成尿液排出体内这一高中生物知识大家都很清楚的哈！）。还特别添加了蒲公英解毒，何首乌排毒，对于缓解水肿有奇效。之所以说有奇效，是因为每次我喝完这种热茶之后，秒速之间就能全身发热出汗，浑身畅通。这主要就是生姜胡椒和芹菜的作用，再加上特别添加的香菜叶成分，这种喝起来与姜汤无异的养生茶简直就是冬天里的一把火。

进食和排泄有困难的人不能错过系列（显然这两个过程不能同时发生）

咽喉不适导致的吞咽不佳，或者肠胃不适导致的排泄不顺畅，Yogi都能帮你解决！

Honey Lemon Throat Comfort

【全球购】Yogi/约琪瑜伽茶欧洲进口柠檬茶17袋茶包 德国

如果你长期居住北京又恰好像我这样咽喉总发炎，试试这款茶：闻起来茴香和甘草的清凉气息很厚重，像复方甘草片的味道。入口首先很清凉，舌底齿间都有甘草带来的清甜和凉爽；接着是淡淡的酸苦感，酸来自柠檬，苦来自樱桃和榆树皮；如果能坚持把茶含一会儿就能从鼻腔里呼吸到些许黑胡椒和丁香的刺激性气味；吞咽之后，在舌根接近喉头的部位会有一点点的回甘，食道里也会有凉凉的感觉，完全吞咽后就有生姜的辣味。这款茶的滋润效果很明显，但也有 bug：要一直喝才能保持滋润。半小时内不喝就会有强烈的口渴感（多喝热水！）。

Soothing Mint Get Regular

美国直邮原装Yogi Tea 瑜伽 Get Regular 天然健康茶 16包

让你拉拉拉不完！

茶包里薄荷的气味炒鸡浓，简直就是绿箭口香糖的孪生兄弟。主要作用成分是一种传说中在欧洲印度都广为流传的便秘良药—山扁豆草，加快肠胃蠕动。茶本身没什么特别，喝起来跟其他的薄荷茶都差不多，问题的关键在于喝过八小时之后的肠胃状态：不同于番泻叶或者巴豆会让人肚痛难忍，这种茶完全不会有肚痛现象，只是轻微肚胀，一段时间后就会有明显的压迫感，这时候可以去厕所了。说实话这种茶我喝了很长一段时间了，一般都是两个时间段喝：晚上喝完去睡觉，白天喝完去上学。感觉白天喝的效果更明显。

关爱女性健康系列（大姨妈从此不再痛苦）

Moon Cycle

【全球购】Yogi Tea瑜伽茶天然有机当归女性能量茶1.8g*17袋/盒 德国

痛经是会呼吸的痛，让我们来帮你吧！Moon cycle 里添加了覆盆子叶来缓解月经过多的情况，杜松子和洋甘菊保证你情绪稳定。但事实上这东西没什么太多的作用啊，我喝了这么长时间该疼还是疼，所以我只能说：效果因人而异。大家可以尝试啊，味道还是不错的，你们可以自己看成分表。

如果你想尝试这种草药味十足的神奇茶包，随便找个进口超市就可以买到，一般来说 16 小包一盒需要软妹币 33 元左右，价格还是比较公道的。但之前我还是要友情提示一遍：受不了草药味的童鞋真的不要用生命去尝试啊！！！