娃多久不排便是便秘？宝妈你咋还在弄错！

在养育孩子的过程中，最让宝妈头疼的问题就是宝宝出现了便秘，因为便秘不仅仅让宝宝很不舒服，而且会让宝宝身体健康造成影响。毕竟排出大便也是清除体内废物和毒素的一种方式，大便长时间堆积在体内，会让宝宝面色变得蜡黄，并且出现胃胀腹痛等疾病。可有些宝妈反应，她们上网搜寻的一些方法并不能让宝宝缓解便秘的痛苦，反而让宝宝便秘的状况更加严重。所以宝妈要学会擦亮自己的眼睛，不要掉入有关大便的“陷阱误区”。

1.孩子一天不排便就是便秘

每天能排便一次是非常健康的一种生活习惯，可以很好的清理体内毒素，但并不是说一天不排便就是便秘。因为便秘和排便的次数没有直接关系。如果孩子每天要上厕所好几次，可每次排便的过程都比较困难，大便干硬或者是难成型，都属于便秘。如果孩子两天只排便一次，但是大便过程很顺畅，大便形态也很正常，那就不属于便秘。

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2.便秘后应该减少饮食量

很多宝妈认为孩子一旦出现便秘就应该减少进食量，避免出现积食、加重便秘的现象。但是如果进食量减少，肠道内的蠕动能力就会减弱，就更难将体内的大便排解出去。所以出现便秘之后，不要大幅度减少孩子的饮食量，尽量避开油腻的食物就可以了。

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3.便秘后涂润滑剂

大便解不出来真的会让人觉得很痛苦，每当宝妈看到孩子因为便秘而皱起来的小脸蛋，内心就会格外心疼，所以会给孩子涂抹一些润滑剂。虽说短时间内润滑剂会起到一定的效果，但如果长期使用，就会产生依赖性，再想要自主排便，就会困难很多。而且有些宝妈为了不刺激宝宝，会选择涂抹香油，但这种物质看似温和，却很容易引发孩子出现过敏的现象，所以尽量还是不要使用。

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4.吃香蕉可以缓解便秘

很多人都认为吃香蕉可以缓解便秘，但是这一说法是错误的，因为香蕉对预防便秘的出现有一定的好处，但如果已经有便秘的症状，那么吃香蕉的作用就不是特别大了，蜂蜜水同样如此。所以建议在孩子出现便秘的症状之后多吃一些粗纤维的食物。

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