回归规律生活，你需要一些帮手

据说想要当成功人士，最有效的方法就是严格遵照时间表，过有规律的生活。什么富兰克林呀、丘吉尔呀、奥巴马呀，据说都以规律的作息时间表文明于世。畅销作家史蒂芬·金 Stephen King 也说过这种话：

「我有一杯水和一杯茶。我有一个确切的起床时间。每天八点到八点半这半小时，我会在某处坐著。我有我的维生素片和音乐，我会坐在同一个位置，同时会把纸固定放好在某个地方。会这样每天做一样的事情，目的大概在于：告诉自己，你很快要开始做梦了！」

尽管果库君对成为成功人士不抱任何期望，不过还是有点向往规律生活。因为这对避免内分泌、神经、免疫系统紊乱，预防心脑血管疾病，保持身体健康等等还是有很多好处的。不过，这里有一个不幸的消息：

2008 年，美国耶鲁大学的科学家通过研究证实，人类的大脑天生只能在「规律生活」与「善变生活」当中做个二选一，然后将其发扬光大。因为「每天做同样的事」和「变换一下生活节奏」这两件事，用的根本是大脑两个完全不同的部位。前者要用到「纹状体」（striatum），专门记忆以前熟悉的指令；而后者则用到一个叫「海马回」（hippocampus）的区域，专门负责启动新模式。而且，这两个部位处于竞争关系，只能选择其一。

换言之，一旦你努力要成为一个遵守原则、生活固定、每天经营着同一件事的人，那你最好放弃改变；而当你努力想成为一个充满创意、每天搞出新东西的人，那就别想变成一个每天都做同一件事的人。

好吧，看来果库君想只靠大脑，每天都过上规律的生活，不忘记带钥匙、带手机什么的，似乎是不太可能了。不过，别忘了人类的优势在于使用工具呀！只要有工具的鞭笞，连果库君这样的废柴也还是有救的！除了手机上的计划软件和闹钟，还有些能让你的生活回归规律的小物件。今天就来看看吧！

公牛（BULL）GND-1 电子定时通断电 20组定时器插座/转换器 7天24小时循环 手机伴侣

节能神器！定时插座

定时插座，真的是超级方便，一旦开始使用就停不下来。

比如说，如果你不喜欢汗流浃背的睡觉，又嫌整晚开空调太贵或者太凉，那就可以用空调的预约功能自动关闭，然后再让电扇自动打开，这样就不会被热醒啦！又比如说家里的热水瓶、热水器，不在家的时间可以设定关起来，回家前几个小时再让它开动，非常方便。还有，在晚上设定好充电器的断电时间，这样就可以放心地去睡觉，再也不用担心会充爆电池了。又或者出门旅游时让家里的电灯定时开灯，可以防小偷哦。

定时插座，类似的商品有很多。有机械的和电子的两种，可以根据需要选择。

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贝汉美 办公室装饰品生日礼物工艺品摆件 钻石沙漏 中号自然色30分钟

复古简约！沙漏

没错，就是沙漏。看起来好像很没用的复古摆件。

办公桌上放一个大的，给自己设定 30 分钟的工作时间，这样很容易集中精神，可以提高效率。等沙漏漏完以后起来活动活动，妈妈再也不用担心你的颈椎了。

加加林 智能服药提醒器七格电子定时小药盒便携式老人吃药提醒器星期药盒 蓝色

贴身呵护！定时药盒

颜值一般，但是挺实用。带有定时器的药盒，内含六个小圆盒，每个盒子都有独立的盖子，储存空间较大。可设定 6 次时间，比较适合老年人使用。

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