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我做的沙鱼差别太大,但老公说就要这个味

  • 包租婆的瘦身日记
  • 2018-08-25 05:15
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摘要:俞霏因从小家住滨海城市,爱吃海鲜在常理之中,因此不管是小鱼还是小虾米,俞霏是统统来者不拒。但是俞霏老公因为家住离海太远的原因,他其实并不是很爱海鲜的。俞霏因从小

俞霏因从小家住滨海城市,爱吃海鲜在常理之中,因此不管是小鱼还是小虾米,俞霏是统统来者不拒。但是俞霏老公因为家住离海太远的原因,他其实并不是很爱海鲜的。平时俞霏煮海鲜餐时,老公也都是微微浅尝一下,从未显露出海滨人民看到海鲜就两眼发光的那种状态。

上周,大爱海鲜的二姐又约上三五知己前往江洪(俞霏居住的城市里的一个靠海小镇)去置办大爱的各式海鲜,回来后,给俞霏家也捎了不少,沙鱼是其中一种。

早在这之前,俞霏也是挺少机会接触到沙鱼的。这不,托姐姐的福,这几年由于她和好友们爱出游置办海鲜的原因,俞霏也陆续有机会品尝到了沙鱼。平时,在姐姐家里,姐姐一般是将沙鱼和一些药材用来炖汤,说这样炖煮出来的汤水很滋补也很养身。但俞霏老公本来就不是大爱海鲜的人,所以对这类海鲜汤他是不“感冒”的,甚至是抗拒的。

看着从姐姐家带回来的沙鱼,俞霏心里有点纠结,不知如何下手:如何烹饪这条沙鱼才能吸引老公下筷子品尝它的美味之处呢?思前想后,“翻箱倒柜”后,俞霏有了想法!当菜式做好端上桌面时,老公竟然夸口说:“嗯,这个味道还差不多,就是要这个味嘛!”

干锅沙鱼:

材料:沙鱼1条、梅菜200g、小土豆8颗、油适量、糖适量、生抽适量、姜蒜适量、料酒适量

步骤:

1、 准备好姜蒜;

2、 将沙鱼用80度热水浸泡片刻,擦拭掉表皮的细砂,清洗干净;

3、 去除肠肚后再切小段;

4、 小土豆煮9成熟后去皮,梅菜干用温水浸泡半小时后清洗干净挤干水份再切小段待用;

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5、 起油锅,倒入沙鱼段煎至两边微黄后捞起,油锅待用;

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6、 将小土豆倒入也煎至两边微黄后捞起;

7、 再起油锅,倒入姜蒜片爆香;

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8、 加入梅菜干爆炒片刻;

9、 加入小土豆;

10、 加入沙鱼块;

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11、 再加入适量水、料酒、糖及生抽,盖上锅盖焖烧;

12、 烧至收汁后起锅即可食用。

小贴士:

1、 梅菜干己含大量盐份,此菜式不需要再另外加盐;

2、 加糖为了中和盐份,令菜式口感更好;

3、 用九阳不粘锅煎鱼不粘效果很好,煎熬不沾,成品成块不散,真不错。