宝宝也可以吃的零食，吃出健康

很多宝妈带宝宝去超市都要远远的避开零食区，生怕孩子看见了就哭闹着要买，认为吃多了零食对孩子的身体不好，还不能好好吃饭，可零食也是孩子童年的一部分，而且零食也并不全是垃圾食品，只要零食吃得好，孩子一样可以健康成长。

孩子们的胃容量小，又活泼好动，一天只吃三餐正餐对于营养的摄入是不够的，所以孩子们也需要一些小零食来补充能量。给孩子们的零食并不是指薯片、糖果等食物，零食的种类很多，下面小编就推荐一些适合宝宝们吃的几种零食，美味健康方便又好做！

1、坚果

沃隆每日坚果大礼包混合30包组合装天天综合干果仁零食

坚果曾被评为现代人的10大营养食品之一。坚果的种类很多，吃坚果对改善脑部营养很有益处，但每天不要食用过量，沃隆每日坚果每天一包就够了。保留了每种坚果的本真自然原味，满足宝宝挑剔的味蕾，6种坚果搭配果干，补充每天营养所需，还特别设有大人款与小孩款，混合多滋味，奏响味蕾上的交响曲。

2、水果干

熊孩子缤纷水果干118g*2罐装5大蜜饯果脯水果干菠萝干

水果干虽然没有新鲜水果维生素C高，但能把果皮和纤维都吃进去，而且相对新鲜水果容易被宝宝接受一些，熊孩子每日缤纷果干五颜六色让孩子看了就食欲大增，五种水果的搭配，不同的美味一次就能享受到，体积小，营养全面，很适合给孩子补充体能。

3、芝麻酥

手工孕妇休闲零食糕点黑芝麻片芝麻酥

黑芝麻有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。这款纯手工制作的芝麻酥孕妇和宝宝都可以吃，使用江西的小芝麻与当季麦芽压榨的麦芽糖制作而成，经常吃宝宝头发也会变得乌黑哦！

4、酸奶

美国嘉宝3段辅食酸奶溶豆4袋装多口味

酸奶能促进宝宝脑部发育，还能预防腹泻，清新肠胃，促进消化与吸收。这款来自美国的嘉宝酸奶溶豆还添加了多种水果，搭配富含丰富蛋白质和钙质的新鲜酸奶，能促进宝宝消化系统的平衡。混合莓果味、草莓味、桃子味、香蕉香草味等多种味道，能有助于提高宝宝的手眼协调，锻炼宝宝抓给能力，学习咀嚼，培养独立进食的习惯。

看到这里宝妈们应该都知道，只要用“科学喂养”的方式，对宝宝们进行科学并有节制的给予健康又美味的零食，才能让孩子生长发育更健康哦！