如何更好的预防隐形高血压

什么是隐形高血压？它是指因为其他的一些原因在医院检查时血压值正常，但是回到家却会血压升高的现象。而导致这种现象的原因一般有两种种。首先，人的血压是会波动的，因此在不同时间测量会得到不同的结果，可能在医院测量时刚好是血压值最低的时候。其次可能是因为患者使用降压药物治疗，在医院测量时刚好是药效显著阶段，因此血压较低。此外血压的波动还与人的情绪有关。

其实隐形高血压的危害会更严重，因为总是会被忽视，隐藏在身体里，不发作的时候并没有什么明显的病症，但是要等到它自己被发现的时候，其实其实有点晚了。所以，对于这种善于隐藏，又没什么明显症状的隐形高血压，平时自己更应该注意下面这些事项。

一是养成家庭自测血压的习惯，全程监督血压是否异常。成年人需要关注自身的血压变化，家中自备血压仪，每天及时掌握自己的血压变化，才能避免自己错过隐性高血压的治疗时机。一旦发现自己血压有异常，应及时就医。二是特殊人群需加强监测隐性高血压的高发群体：男性、血糖异常者、肥胖人群、有心脑血管疾病家族史的人等。这些人群需要格外关注自身的血压变化，以免出现漏诊和漏治的情况。三是要改善生活方式，好的心情，生活和饮食习惯，适量的运动是每个人都应该要做到的。

家用医用老人上臂式全自动高精准语音电子量血压计测量仪器测压仪

预防隐形高血压最重要就是及时监督，所以一个家用的血压计是少不了的，只不过看个人选择不同的类型了。这款上臂式血压计，更适合老人使用，手臂离我们的心脏要近，血管硬化程度较低，误差小，测量更为准确。全程语音播报，声音清晰圆润，老年得知测量结果更方便。自动智能加压，更能提升测量的准确度。自动测量过程中，身体发生的误动作血压计会自动提醒，避免造成无效的测量结果，是一款非常适合家用的上臂式全自动血压计。

计血压测量仪电子家用手腕式语音播报全自动智能机腕式量压器医用

这款手腕式血压计，很适合冬天用，因为冬天冷穿的多，手腕不需要麻烦的撸袖子甚至脱衣服就能方面测量，但是只比较适合50岁以下的人群使用。只需轻按开始键，即可自动测量根据血管反馈，60组记忆值，方便对比血压数据。微型内磁场扬声器，语音播报、音质柔和、频带宽。2分钟无操作即自动关机，省电环保。编织呢绒腕带，舒适亲肤，贴合手腕，均匀加压。机身小巧方便携带随时测量。

鱼跃单用 听诊器 医用多功能铜质听头胎心听筒可搭配水银血压计

还有一种就是水银血压计，一般医用用的比较多，但是也会有人家用咯。这款听诊器就是可以和水银血压计配套使用的，用来放大脉搏的声音便于诊断。听头采用压膜热锻而成，组织密度高，不会有沙孔，声音传播更加清晰。听头和盖圈采用cnc数控车床加工，精度高配合精密，听诊时无杂音。胶管和听头连接采用旋扣包箍方式连接，防止声音泄漏。

亿健精灵ELF跑步机家用款健身器材多功能电动静音折叠智能跑步机

适量的运动能增强人的抵抗力，预防高血压也离不开运动。而慢跑是最合适的运动，既不会过量又能达到锻炼身体预防疾病的目的。但是冬季天气寒冷，既不适合晨跑，也不适合夜跑，然后运动这件事就不了了之。不如买一台跑步机放在家里，私人订制运动计划，科学高效，能起到督促自己的作用。