怀孕其实没有那么娇贵，这几件事都可以做

女性在怀孕以后，都会在家里享受“国宝”级别的待遇，也就只有吃饭、喝水、睡觉、上厕所这些事，是没被别人所替代的，其它的事情都有可能被家里人以各种理由帮忙代劳。当然，有时候也是孕妈自己不太想做。其实，女人怀孕固然辛苦，但也真的没有这么娇贵，有些事情在合理范围内还是可以去做一做的。

一、买昂贵的防辐射服

都说现在的手机和电脑有辐射，怀孕后就会立即买回很昂贵的防辐射服。其实这些电子产品的辐射量并不是很大，没有必要花大价钱购买防辐射服。而且防辐射服已经得到证实，并没有什么防辐射作用，要非得说它的用处，那大概就是给了准妈妈一个心理安慰吧。

tips：怀孕后，与其穿防辐射服，倒不如选择宽松自在的孕妇装，这对自身肌肤和胎儿更有好处。

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二、不同房，坚决节欲

有些准妈妈在怀孕以后就会完全拒绝夫妻生活，担心胎儿会受到伤害。怀孕的时候做夫妻生活对孩子的确是有危害，尤其是在怀孕的初期和怀孕的晚期。不过，避开这两个时期，准妈妈还是可以和老公同房的。

况且，孕期保持规律而适量的夫妻生活，不仅对胎宝宝没有危害，还有助于准妈妈和胎儿的身心健康。需要注意的是，孕期夫妻生活要讲究方法方式，保持合理适度适量，避免激烈刺激胎儿发育。

tips：随着孕肚的涨大和月份的增加，准妈妈肚皮上会长出很多条妊娠纹，一定要做好护理改善工作哦~

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三、上班、做家务、活动

有些准妈妈在得知自己怀孕以后，干脆就把这些项目停了，因为觉得自己怀孕不舒服，就不折腾着上班了。其实怀孕以后有一些反应是很正常的，准妈妈不用太过介怀。

即便不能做剧烈运动，但平常简单的家务活还有适当的运动都是可以做的。而且，适量做家务和运动不仅对帮助胎儿更好发育大有裨益，还能为以后的顺利分娩打下基础。

tips：孕期胎儿发育需要多种营养供给，准妈妈要好好改善身体环境，给胎儿提供一个良好的发育条件。

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四、大补特补

这个现象是最常见的，得知怀孕消息就什么好吃的都往家里买。有时候准妈妈不想吃了，家人还会说，你不吃肚子里的孩子还得吃呢，不能饿着宝宝呀。

其实，过度的补身体对准妈妈的健康没有益处，还会对胎儿的发育造成一定的负担。在分娩的时候，还会因为胎儿的身体过大，加长生产过程。另外，准妈妈不能乱吃补药，毕竟是药都会有一定的危害，要是伤着孩子就不好了。

tips：孕期补充营养是必要的，但也要注意合理科学，避免长肉不长胎的事情发生。

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关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。

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