火锅狂欢之后 如何减轻火锅带来的伤害？

火锅是寒冷天气动人心魄的食物。 情报君纵横江湖二十几年， 其他品类的食物或者方式，情报君都见过不吃的，却没有见过不吃火锅的。身为冬天集万千宠爱于一身的火锅，虽然满足了不少人的味蕾，却也带来了不好的副作用。

虽然这些副作用丝毫不影响我们对吃火锅前仆后继，但是其实还是有不少的方法可以减少火锅带来的伤害，毕竟，将副作用降低，我们才能多吃几顿火锅对吧。ヽ(￣▽￣)و

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气味。虽然吃火锅的时候觉得香，但是如果吃饱喝足身上还有一股火锅味就很难受了，感觉自己变成了食物一样。这个味道如何快速去除？可以用养花的碰壶，挤兑一些柠檬水喷到身上，可以迅速消除火锅的味道。或者用熨斗加水之后熨平晾一会儿。

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肥腻。不管是潮汕牛肉火锅还是四川麻辣火锅，吃完之后都会感到油腻，而且还有增加体重的问题。这个时候你需要泡上一壶解腻茶帮你消解。除了茶、一些酸性的水果还有山楂片也是有解腻的作用。

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上火。火锅一般吃的时候温度都比较高，而且食物热量也高，吃多了就容易上火。为了防止上火致病。平时应该多泡一些降火作用的花茶喝喝，平时冬天也是要喝热水的，顺道泡个花茶岂不也美滋滋？

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对喉咙的伤害。火锅一般入口的温度都比我们平时吃的食物普遍要高，加上烟酒，长期吃容易对喉咙造成伤害。久而久之会引发一些喉部疾病。平时多含一些润喉糖， 可以改善症状。

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对荷包的伤害。一顿火锅下来价格不菲，通常比我们吃简餐要贵的多，久而久之你会发现荷包越来越扁。这个问题情报君也没有什么好的解决方法，只能大家努力工作，开源节流，与诸君共勉。