快速美肌 方法这里有

夏天来了，皮肤很容易因晒黑无法快速白回来。想要让皮肤快速美白，你可以通过吃美白的食物、使用美白面膜和快速的美白方法让皮肤恢复夏天之前的白皙程度。

夏天我们为什么会晒黑？

当热辐射或阳光照射在皮肤上时，位于基底层中的黑素细胞被刺激并活化以产生黑色素蛋白。当黑色素转移到角质形成细胞时，皮肤颜色会变黑，这就是为什么人们在暴露下会变黑。

关于皮肤的美白、祛斑，你可以从这几件小事中入手。

美白小事 1：每天8杯水

多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白。不喜爱喝白开水的人，可以尝试花样喝水，玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒缓养神的效果。特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水，常年坚持下来更是受益无穷。

美白小事2：坚持有氧运动

为什么很多女生过了25岁就很难再白回来，其实这与新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。例如：愈加、游泳、健身操等。

美白小事3：集中密集式美白

皮肤更新的周期是28天，想要肌肤恢复以往的亮白，可以在初秋阶段集中进行28天美白的方法。每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底。需要注意的是：美白护肤品最好在夜间使用，白天需要涂抹防晒霜，防止肌肤返黑。

正确的美白步骤应该是这样的：

《1》做好防晒，日常防晒做好了，可以抵制黑色素的产生。防晒推荐这款哦，JM的新款防晒喷雾，不仅防晒同时还兼着滋养皮肤，珍珠美白的功效。防晒效果坚挺的长达12小时，不泛油光，速干，清爽且不油腻。

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《2》可以选择晒后修复，比如补水保湿的产品，或者敷面膜等，晒后修复强烈推荐芦荟胶，强化细胞再生、柔软肌肤、消除过多油脂、晒后镇定肌肤、轻微烧烫伤、抗菌、止痒与疤痕等修复作用。这款效果非常好晒后修复必备。

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《3》适当的使用去角质产品，除去部分黑色素，去角质选用这款磨砂膏，比较赞哦。Swisse Bamboo萃竹洗面磨砂膏，富含微竹颗粒和柑橘的果酸，，温和地去角质，美白，帮助去除死皮，深层清洁，去除污垢。

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《4》抑制黑色素的形成，可以使用一些美白精华哦，美白精华推荐澳洲的安瓶，黑科技产品。萃取技术提纯5种生长因子及澳洲特有雨林莓果精粹，快速补水、深度锁水，修护受损肌肤细胞，淡化细纹、痘印痘痕，告别红血丝、毛孔粗大、皮肤暗沉！

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日常的保护要做好的哦，做好的话就完成了美白的一大步啦，千万不要偷懒！！