药不如食，挑好滋补零食，让孩子吃的健康

任何补药服用过量都是有害的，“多吃补药，有病治病，无病强身”的看法其实并不科学。

凡进补均有一定的对象和适应症，应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”。要防止以药代食，重药轻食需谨慎。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。那么怎么进行秋冬季节的食补呢？

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蜂蜜

实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃砂糖的幼儿相比，前者体重、身高、胸围、皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。

慈生堂结晶蜂蜜纯野生天然无添加农家自产/大闹天宫儿童蜂蜜袋装

推荐一款慈生堂的结晶蜂蜜，纯野生天然无添加的农家自产儿童蜂蜜袋装。严格的原蜜把控，无添加的生产过程，造就了优质的上乘蜂蜜。其大闹天宫的主题包装一定会吸引孩子的注意。小袋便携装不仅方便还可引导孩子分享，给孩子一个快乐生活。

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花生油

花生油味道香浓易消化，气味芬芳营养高。

优质的脂肪酸结构有助于提高力，健脑补脑、免疫健康。花生油的含锌量是其他食用油的数倍，可以促进儿童大脑的发育，有效改善记忆力。

慈生堂 古法熟榨花生油750ml*2瓶 自用送礼均可 出口欧盟级原料

推荐一款慈生堂的古法熟榨花生油，出口欧盟级原料高品质花生油两瓶装。坚持零添加，坚持古法熟榨。考究的用料，严苛的制作过程，造就每一滴纯粹好油，孩子健康生活的上乘之选。孩子的未来不能将就，给正在成长的孩子撑起一道健康屏障吧。

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燕麦

燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。

随着人们健康意识的提高，不饱和脂肪酸这个名词成为大家在食品脂肪成分中最愿意看到的，而燕麦脂肪成分中的不饱和脂肪酸占到了80%！

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推荐一款产品，雀巢优麦高钙营养燕麦片，即食麦片谷物代早餐冲饮免煮小袋装。这款雀巢优麦高钙麦片含丰富钙质，及帮助钙质吸收的维生素D5，有益骨骼健康。孩子正是长高需要补钙的时候，常备一款高钙燕麦片，零食也要吃得健康。

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坚果

巴旦木是一种营养密集型健康零食，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、钠、钾、镁等，是极佳的健身滋补品。

味美营养足，解馋又解饥，让孩子乐享健康生活！

【西域美农_盐焗巴旦木250g*2】新疆特产薄壳干果坚果扁桃仁零食

推荐一款新疆特产的零食，西域美农盐焗巴旦木，新疆特产薄壳干果坚果扁桃仁。美味、营养、卫生的盐焗巴达木，入口味香酥脆。有利于孩子肺部和胃部健康，保障孩子睡眠质量，显著增强身体抵抗力。零食也要挑剔，只选择健康巴旦木。

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灰枣

新疆灰枣因富含维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素，别称为“维生素丸”，

能够提高免疫力，增强抗病能力；又因富含铁和钙，也被称为“矿物质元素库”，有助于构建强壮骨骼。

聚【百草味-新疆灰枣200gx2袋】新疆果干特产干果 大红枣干枣子

推荐一款百草味新疆灰枣，新疆果干特产干果。优质的产地带来了优质的灰枣。光照长土质好带来喜人的长势，温差大带来高甜度，冰雪融水灌溉带来甘甜清冽的新疆灰枣。一袋精挑细选的枣子，总能抓住孩子的胃。

孩子哭闹着要吃零食，好吃不忘健康，从吃上下功夫，细心呵护孩子的成长。