膳食纤维好处多，膳食纤维助你瘦！

对于减肥，膳食纤维有什么作用呢？总结起来就是，膳食纤维可以帮助你减肥！

（1）膳食纤维具有饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入量；

（2）膳食纤维代谢不产生能量，不提供热量，同时增加大便体积；

（3）膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助清理肠道垃圾；

（4）膳食纤维可以防止脂肪堆积；

（5）膳食纤维可以促进肠道菌群活动，促进新陈代谢。

（6）膳食纤维可以促进一些蛋白质、维生素和矿物质等吸收，从而促进减肥。

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||| 台湾黑五宝粉熟 |||

台湾黑五宝粉熟黑豆黑米黑芝麻糊现磨即食五谷杂粮营养早餐代餐粉

谷笑爷黑五宝粉，精心挑选原料，皆在以五谷相待，为健康而生，将蕴藏在谷物中的的宝藏带给大家。粉粉的口感是略带香甜的原味，入口后香甜的口感是世间美味的享受。

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||| 食尚森活纯杏仁粉 |||

【官方正品】食尚森活纯杏仁粉甜南杏仁粉代餐粉五谷杂粮养生粥

杏仁粉，将原材料低温烘培成熟后，进行干燥研磨，不添加任何糖分，保留自然醇香的味道。注重品质，紧抓每一个环节，获取足够的自然养分。粉粉研磨细腻，冲泡后爽滑绵密，香醇风味，口味香浓。

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||| 全粮愈8327素食 |||

全粮愈8327素食全餐159升级款代餐粉佐五谷杂粮丹力辟谷餐十盒装

精选材料，严格筛选，多次清洗，低温烘培。根据营养学标准重新计算食材配比量，配置成天然植物制成的素食全营养餐。冲泡好的粉粉会散发自然的谷物清香，淡淡甜味，回味无穷，久食不腻。

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||| 红枣阿胶枸杞粉 |||

聚回香红枣阿胶枸杞粉五谷杂粮粉益谷百品颐年坊旗舰店【3瓶】

与男性朋友相比，女性往往容易出现脸色发黄，这是因为女人生理特点皆宜损耗血液，随后女性机体相对地容易出现血分不足的状态。选择聚回香，健康从未如此简单，不仅美味而且养人。

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||| 五谷杂粮粉 |||

纤磨坊 黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉早餐代餐冲饮五谷杂粮粉608g*3罐

或许现在的你，还执着与用无数的票子砸在面膜、化妆品上，外表的遮掩，不如从内调理，才能真正由内而外散发美丽。好喝的芝麻核桃黑豆桑葚粉，保留了原味营养，大大改善口感。