如何告别中年油腻男形象？

【淘宝百乐门 剁手名侦探01期】谁也没想到，几周前一篇关于“油腻中年人”的网络文章，重新定义了“中年危机”。曾是少年的我们，还没来得及享受美好的青年时光，就要面对“即将成为大众讨厌的那种人”的窘况。不想成为中年油腻男的你，该如何在“危机”中“求存”呢？

不管是真·中年的 80 后，还是准·中年的 90 后，面对“中年油腻男”这个标签相信都诚惶诚恐。如果对号入座，我们真的就此成为一个“油腻中年男”了吗？

也许看完段子你会觉得“膝盖中箭”，但真正被社会嫌弃的“油腻中年人”身上，或许都有“不自制”和“无趣”的标签。所以只要你是一个有趣又能自制的人，那么“油腻”两字大概就与你无缘了。

想靠一己之力做到有趣又自制，也许有点难度；但是智能数码产品这么多，肯定有能帮上你忙的。如果你不知从何“剁”起，那么作为“剁手名侦探”的学霸君在这里整理了一份数码 EDC 清单，配合他们坚持使用，告别油腻指日可待哦~！

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油腻第一罪：身材发福

面对身材发福这个问题，虽然老套，但最有效的解决方法还是积极运动，饮食均衡。健康的身体除了是幸福生活的最大本钱外，同时也是最能将你从“中年油腻男”群体中区分开来的一点。

和偏安一隅渐渐发胖的中年男不一样，对于欧美国家的精英阶层人士来说，他们更愿意将空闲时间和精力投入到健身活动中去。去健身房已是常态，而且他们往往有一大堆智能健身相关的数码产品。

如果你担心办理健身卡最终造成浪费，那么可以选择一款专业的智能健身手环，以此来提醒督促自己每天的健身计划。

Moov Now 智能健身手环

所以从现在起丢掉你那只会计步数的普通手环吧！健身时你更需要的是专业的运动指导意见。

而 Moov Now 这款智能健身手表通过高精度的 9 轴传感器，可以精确感知你运动状态；同时根据内置的各项专业运动数据，实时对你的运动状态进行检测评估，可像私人教练一样给出建议。

除了支持游泳、拳击等剧烈有氧运动，你还可以戴上它、在你下班时间进行夜跑锻炼。保持一周 2 到 3 次的有氧长跑，就能有效改善身体新陈代谢节奏。

这也许会需要坚持一些时日，但是当你把身体条件管理好了，相信你也把自制力提升到一个境界了。这自然也算是完成告别“油腻中年男”的第一步了。

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油腻第二罪：睡无定时

保温杯和体型也许不是让你成为“油腻中年男”的主要证据，但是一副精神萎靡的神情就不一样了。80、90 后为养家活口，加班到很晚才睡这点可以理解。但长期作息时间不规律， 很容易把睡觉时间变成“灵魂拷问时间”，这样恐怕心境会比年龄老得更快。

要知道睡眠可是会占据你人生三分之一的时间， 睡眠质量的好坏，会直接影响工作效率和身体健康。忙碌了一天的你，很需要一个能快速助你入眠的枕头。例如它：

智能云梦枕头 Pilo Elite音乐枕

通过 3D 切面成型技术，这款云梦枕构成了可自适应多种颈部曲线的 3D 枕面。其内带的记忆棉芯密度较高、不易回弹，对于头、颈部都能有更好的支撑，让你睡眠体验更沉浸。

对于积聚了大量工作压力的你来说，舒缓的音乐能有助更快入睡。相对于普通枕头，这款云梦枕内置的柔性扬声单元可借助手机 APP，为你播放如呓语般的环境白噪音。 通过规律化睡眠，才有更好的精神状态，面对每一天的挑战。

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油腻第三罪：谈吐无趣

完成了体型改变，是时候也改造一下精神世界了。

毕竟我们讨厌的油腻中年男，更多是那些无趣沉闷、只会用自己浅显的阅历，随意对他人人生指手画脚的 Loser。要知道，只要一个人有才，即使吃红烧肉吃到中年发福，还是可以写出“腹有诗书气自华”这样的名句。

诚然，随着知识面开拓，个人眼光也会有所不同，由此也会影响一个人散发出来的气质。而想要提高知识水平，最好方法还是保持阅读。

当当国文 Light 墨水屏电纸书

要知道，你可以看的不只有手机上的花边新闻。通过电子阅读器，还有更大更丰富的世界等待你探索。

与传统书本相比，电子阅读器更轻薄更易携带，新型墨水屏在给你纸质般阅读体验的同时还能护眼。要知道知识可以改变命运，而你手上电子阅读器也许就是改变命运的钥匙。

无论是否已到中年，每个人都不应停止学习。 毕竟与那些喜欢用阅历、年龄来臆想、吹牛的油腻中年人相比，有真知灼见的你在社交交谈中绝对更易受人欢迎。

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油腻第四罪：莫名优越

当你谈到中年男，第一印象是什么？除了他那油腻的大脸，或者就是各种“猥琐欲猥”的举动吧！他们之所以会无礼至此，还不是那“中年优越感”作怪？

仪容大可勤加清洁，但是自制力，恐怕就需要下一番功夫了，对此你可以尝试“冥想训练”。

“冥想”并非是什么“玄学”活动，作为瑜伽的精髓，它和古人说的“吾日三省吾身”有异曲同工之妙。初期你的注意力也许会难以集中，那么你可以试试借助这款训练仪，让“冥想”通过数据变得“可视化”。

BrainLink 2代 意念力冥想头箍

工作原理和智能手环有些相似：当你冥想时，训练仪可通过传感器接收脑波信号；然后将脑波以曲线和数值方式呈现。 你可以通过关联 APP 来查看自己大脑活动情况， 从而明确感受到自己思绪的变化。

配合 APP 相应的针对训练，可让你大脑在放松的同时，还能提升专注能力，不过更重要的是摒弃杂念。让你有一个沉淀自我的机会。

当你开始对自身内在感到不自足，对外也少了戾气和侵略感的时候，也许你已经告别了“油腻中年人”身上最致命的“中年优越感”了。

结语

我们之所以讨厌所谓的“油腻中年男”，除了不忍接受其邋遢形象外，更嫌弃的是他们那种不讲究、不认真的生活态度。

面对社会的多元化和进步， 即使一个人油面秃顶，肚腩凸起 ，只要他认真生活，他终究不会成为油腻的中年人。与其研究“如何避免被贴标签”，还不如好好研究一下上面这些可以改变你生活质量的数码 EDC 吧！

#竟然还有这种发明！#