高科技助力增肌，让你的锻炼事半功倍

简优Life
2020-09-11 23:02
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摘要：这个年代，腹肌早就不仅仅是男人的专属，很多女人也加入到了练腹肌的行列，众多女明星纷纷秀出自己的马甲线。看着那性感的小腹，若隐若现的肌肉线条，是不是觉得很有型？毕

这个年代，腹肌早就不仅仅是男人的专属，很多女人也加入到了练腹肌的行列，众多女明星纷纷秀出自己的马甲线。看着那性感的小腹，若隐若现的肌肉线条，是不是觉得很有型？毕竟现在可不是以瘦为美的，像“维密天使”那般饱满的身材，紧致的线条才是当代时尚女性的追求。

而且，女性经常坚持锻炼腹肌的好处真不少，不仅美化了身体线条，还能磨练意志，增强抵抗力，甚至有助于抗衰老。不过，想要完美的身材可不是一朝一夕就能达到的，它需要每天不懈的努力和坚持，并且配合各种锻炼肌肉的动作来训练，“累并快乐着”这大概就是对健身的最好形容。

虽然锻炼和饮食是增肌的基础，不过，科技的发展带来的好处也延伸到了健身行业，也算是创造了一种捷径吧！早在18世纪就有科学家提出了能够利用电击来激活肌肉的理论，随后在上世纪的60年代，前苏联的科学家更将这种技术应用到对精英运动员的训练中去，促使其增加肌肉，而这项技术在现在被称作Electrical Muscle Stimulation（以下简称EMS）。

经过几十年的发展，EMS技术已经可以安全应用到生活中去了。也许很多人对这项技术不怎么了解，其实它的原理很简单，肌肉的收缩运动来自于大脑的电信号控制，当大脑产生的电刺激通过脊髓达到肌肉之后，就能通过微电流刺激肌肉产生运动。

EMS要做的就是代替大脑信号，通过外部微电流直接刺激运动神经，让肌肉引发收缩运动，即使身体没有运动，所刺激肌肉也同样能够处于运动的状态。也可以理解成对肌肉锻炼的一种辅助手段，如果需要针对性的锻炼快肌，就可以将EMS贴片放在需要锻炼的肌肉上方，通过微电流刺激让训练达到更好的效果。

不过，广大妹纸们要注意的一点就是，不要以为在EMS技术的帮助下，真的能不运动就达到锻炼肌肉的效果。做个不怎么恰当的比喻，EMS技术类似于蛋白粉，大家都知道吃蛋白粉有增肌的攻效，但同时也知道如果自己不锻炼，吃再多蛋白粉也没用。同理，EMS技术能做到的就是让肌肉锻炼变得更有效率，当然前提仍然是要有增肌的决心和毅力。而对于减肥直接减脂啥的，你好，请出门右转整容医院抽脂科，EMS是先锻炼你的肌肉，提高新陈代谢，自然而然会再最终减少脂肪。

在EMS技术应用方面，SIXPAD可以说是其中翘楚，它是一种贴腹式、智能可穿戴的健身仪，无需接线，操作简便，只需贴附在身上即可使用，被业内称为“碎片化时间健身神器”。利用EMS微电流来刺激人体部位肌肉技术，用20Hz低频率形成的CMM脉冲对肌肉刺激，让肌肉通过大脑控制变成微电流控制进行被动的运动。

SIXPAD二代智能健身仪

贴附简便，一键操作，无需接线，轻松锻炼，合理增肌。采用专为运动医学而生的EMS技术，有效把生活的分分秒秒转化为增肌塑形的锻炼时间，其23分钟的程序设定为从健身到放松运动，全程自动进行，非常适合健身小白使用。而且相较于一代，二代可通过手机APP控制，能更直观的看到肌肉锻炼的情况，20档力度调节，更细微化，并且增加了充电功能，再也不用为需要经常换电池而烦恼了。