身体出现这4种现象，说明你正在瘦！

减肥可以说是女人的终身事业，也是爱美男士的小心思。对于减肥的朋友们来说，清早起床第一件事，就是赶紧跑到体重秤上看看自己到底瘦了没有？其实呢，只要身体出现以下4个现象中的其中一个，那就说明你开始瘦了。

一、运动很久不觉得累

是否还记得你刚减肥时，运动一小会就累的气喘吁吁，而当你运动一段时间后，觉得做的运动多了久了，也没有之前累的感觉，一方面说明你越来越健康了，另一方面就是说明你要开始瘦了。

好物推荐①：枇杷秋梨膏

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推荐理由：冬天气候干燥，尤其是锻炼减肥的人，很多都会上火烦躁，甚至感觉喉咙里老有东西。这时候不妨试试这款秋梨枇杷膏，枇杷润肺下气，秋梨生津止渴。最重要的是枇杷膏热量极低，不用担心长胖。

二、衣服好像变大了

别管别人看着你瘦没瘦，只要你发现自己每天穿衣服的时候明显感觉衣服好像变大了，裤子也可以轻松的提上来了，恭喜你肥肉少了，已经开始瘦了。

好物推荐②：蒲公英组合花茶

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推荐理由：很多人之所以胖其实是因为体内的湿气再做怪，湿气重就会导致便秘，整日犯困，体内的毒素排不出来，长时间堆积就会导致肥胖，这款蒲公英茶可以祛湿，排宿便，刚好解决！

三、身体力气更大了

从生理上来说，一个人力气的大小跟肌肉的力量有关。通过力量训练，可以增强重要部位的力量，改善身体形态，增加柔韧性。 当感觉到自己好像更有力气了，手臂的肌肉和腹肌开始浮现出来，不管你的体重如何，不用怀疑，你离瘦下来不远了。

好物推荐③：修正左旋肉碱茶

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推荐理由：正在努力减肥的人可以试试这款修正的左旋肉碱茶，之所以敢推荐就是因为修正时家喻户晓的大牌子，不会对身体产生副作用，专为减肥。很多人吃完一个礼拜就瘦了很多，算是一条捷径。

四、爱吃蔬菜和水果

喜欢吃油炸和肉类的人，这些食物高脂肪高能量，所以不胖才怪。而蔬菜水果中的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助减肥。当你对这些油炸肉类不太感兴趣，反而爱吃蔬菜水果了，你离瘦不远了。

好物推荐④：果蔬酵素粉

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推荐理由：喜欢吃水果蔬菜的宝宝也可以试试这款果蔬酵素粉哦，都是真果蔬成分科学配比，不会对人体产生副作用，用来在减肥期间代餐真的是极好的！

文/田小贱