生头胎和二胎差距有多大？差的不止是年龄

随着二胎政策的放开，越来越多的妈咪准备生老二，俗话说“一回生二回熟”，很多妈咪在生一胎时都会非常谨慎，一切孕期的细节都视为头等大事，生二胎时则会显得从容一些，毕竟已经有了一次经验，在面对各种小麻烦时也会处理的更加得心应手。然而并不是所有事情都会朝预期发展，面对生二胎，妈咪往往会发现自己的身体大不如前了，身体的恢复变慢了，随之而来的就是对产后恢复和体态的多重担心。年龄大了，生出来的宝贝会不会不健康？身体会不会更难恢复？生二胎真的和头胎差距这么大吗？

1.生二胎比头胎考虑更多

生不生二胎要视孕妈咪的自身条件而定。单以年龄而论，年轻的二胎孕妈咪，合并症、并发症相对较少，精力充沛，产道松弛，产程会相对较快，一般来说疼痛程度及持续时间都会较轻较短；而对于那些“补生二胎”相对高龄的孕妈咪，孕育二胎就会有一定风险了。

对于年轻的二胎孕妈咪，和头胎妊娠时间相距较近，无妊娠合并症、并发症者，倒要注意急产情况的发生。因为这样的孕妈咪组织弹性较好，产道较松弛，产程可能会较快，甚至发生急产，易致胎儿院外分娩、坠伤、产道撕裂等，因此一旦有产兆，要及时到医院就诊。

》小编插句嘴：孕妈咪提前做好待产准备可以有效缓解分娩前的紧张焦虑，其中很重要的一项便是准备待产物品。

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2.高龄易导致的高危因素

对一些高龄孕妈咪，尤其是35岁之后妊娠，胎儿染色体异常几率是1/178，流产的几率是1/200。妊娠期合并症、并发症增加，易患妊娠高血压、先兆子痫、糖尿病等疾病。因高龄生育，孕妈咪关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩乏力导致难产；易发生产后感染及产后贫血。因此，孕期一定要进行产前诊断，加强孕期监测，及时发现异常，及时处理。千万不要认为自己第一胎一切安好，第二胎就一定平顺，忽视必要的检查及治疗处理，会造成不良后果。

》小编插句嘴：高龄妈咪怀孕期间风险较大，任何小细节都要好好维护，尤其是私处护理，做好清洁避免产道发生感染。

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3.分娩方式的选择更有局限性

对于第一胎为剖宫产者，要在妊娠晚期，择时由医师评估决定分娩方式，如选择再次剖宫产，要择时住院准备手术，如选择阴道试产，也要了解相关风险及注意事项。另外孕期要注意是否有前置胎盘、胎盘植入等情况。

4.部分妈咪，二胎比头胎疼痛感更强

初产妇，由于产道较紧，宫口扩张相对困难，致产痛的因素增加，另外产程时间较长，疼痛程度会增加，疼痛时间也会延长。经产妇宫口松弛，宫口扩张相对容易，致产痛因素减少，产程时间相对缩短，疼痛时间也会缩短。

》小编插句嘴：二胎妈咪备孕和怀孕早期都需要补充大量的叶酸，以免宝宝最关键的发育时期生长不完善，除了吃叶酸片，每天喝一杯孕妇奶粉也是很不错的选择 哦。

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【二胎妈咪，产后真的会更难恢复吗？】

其实“二胎恢复慢”是假象。很多人认为，年龄大了再怀二胎，产后恢复起来要更慢，真是这样吗？事实上初产妇和经产妇在怀孕的过程中，从理论上讲无明显差别。在生产过程中，经产妇会更快、更顺利。而说到产后恢复，也没有明显的差别。很多妈咪生二胎后，身体恢复慢，其实是“积习难改”造成的。比如很多妈咪在生老大时，增加的体重尚未恢复，就开始怀老二，产后体重恢复慢，误认为是由于二胎引起，其实是由于一直以来的不良生活习惯或缺少自我控制引起的。

》小编插句嘴：二胎妈咪孕期更要养成良好的卫生习惯，出门在外就餐时随身携带一小包湿巾，方便清洁手口，避免病从口入。

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二胎妈咪恢复上还有两个优势：

1.经验，让二胎妈咪身体恢复更快

二胎妈咪经历过第一次怀孕的经过，对待很多问题已经很“淡定”。更理解孕期合理饮食的重要，也更清楚哪样运动适合孕期。更有经验给宝贝哺乳，对于宝贝的每一个成长阶段需要哪些营养和照顾更是驾轻就熟。

2.更不容易发生产后抑郁

分娩后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，容易发生产后抑郁症 。典型的产后抑郁症发生在6周内，一般3～6个月自行恢复，其中有20%～30%再次妊娠时会复发，从理论上说，二胎妈咪比一胎妈咪的产后抑郁症少。

》小编插句嘴： 孕期由于体内激素水平的变化，孕妈咪的皮肤很容易干燥，洗浴后涂抹滋润的润肤乳，帮助皮肤建立保湿屏障。

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【二胎的孕期保健和头胎有何不同？】

在我接触的孕妈咪中，有一种现象就是有了第一次分娩的经历，她们变得有“经验”了，这本身倒不是不好的事情，起码焦虑紧张的心情比初产孕妈咪少得多，但容易出现“松懈”情绪。有时我也会跟孕妈咪开玩笑：“你的第二个宝贝现在还不会说话，我要代他们鸣不平！”虽然这是句玩笑话，但真是发自我内心的温馨提醒。

孕期保健要规律，依从性好，会增加妊娠及分娩的安全性。由于高龄或其他原因，产检频次增加。目前各医疗机构已有比较系统、全面的产前保健流程。所以，不同孕周会有不同针对性的检查，如果错过，就会丧失发现母胎异常的最佳时期。

营养均衡、适当运动、 合理体重增长

这一点其实对二胎孕妈咪特别重要，因为要二胎宝贝时，孕妈咪体重往往会比生第一个宝贝时重，尤其是在人口政策调整开始时期，有些女性已经年龄偏大，体重超重，甚至肥胖都有可能。众所周知，体重超重或肥胖，本身与很多疾病相关，比如高血压、糖尿病、脂代谢异常等。如果在妊娠期间再不合理地控制体重，会更容易患子痫前期、妊娠期糖尿病等。

》小编插句嘴：妈咪孕期不要一味的静养，趁着天气好的时候可以多出门走走，为二宝提前选购可爱的婴儿物品。

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早期B超别疏忽

有过剖宫产史的孕妈咪在妊娠早期最好做个B超，来了解胎囊与原来子宫瘢痕位置的关系，排除瘢痕妊娠。如果胎囊附着在宫腔下段，胎盘在子宫瘢痕处则会增加前置胎盘，甚至胎盘植入的风险。

选择保健医疗机构很重要

尤其是有妊娠合并症的孕妈咪，最好能选择一家综合医院，以便于原有疾病的联合治疗和随访。随着年龄的增加，妊娠并发症发生的几率会增加，比如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等。

》小编插句嘴：孕期饮食不宜油腻，以清淡、营养均衡为主。食用橄榄油中不含有胆固醇，在孕期食用还可以帮助孕妈咪肠道消化，吃的更健康。

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产前诊断的几率增加

如果你出现如下情况，医生会建议孕妈咪进行产前诊断，比如高龄（注意是以分娩年龄达到或超过35岁为界）、既往生育过畸形的宝贝、或者夫妻双方染色体异常等情况。产前诊断是通过不同的途径（包括绒毛活检、羊膜腔穿刺、脐血穿刺等）获取胎儿的细胞，进行遗传学的诊断；此外羊水的绝大部分是来自胎儿的尿液，故抽取羊水送检还可以诊断某些代谢性疾病。

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