冬季这个时间点别叫醒孩子，会破坏免疫力

又是一年寒冬季，对于很多妈妈来说，每天早上叫孩子起床是一件比较费心的事。不过也不能怪宝宝，外边那么冷、被窝这么暖，宝宝又不傻，为什么要放弃温暖的被窝！不过，被窝再暖和，早晚也得起床，只是妈妈千万别再这个时间点叫醒孩子，真的会破坏免疫力。

【冬季这个时间点别叫醒孩子，会破坏免疫力】

婴幼儿时期，正是宝宝生长发育的重要时期，不建议家长在早上6点——7点的时候叫宝宝起床。因为此时宝宝仍然处于深度睡眠状态，这个时间点叫醒，会严重影响宝宝的睡眠质量，而且长此以往，还会破坏孩子的免疫力。

》提示：对于生长发育期的宝宝来说，充足的睡眠非常重要，妈咪可以给宝宝准备一个舒适的枕头，帮助宝宝更好的入睡 ↓↓

柔软亲肤，吸湿透气 | 棉花堂婴儿定型枕

*推荐：棉花堂婴儿定型枕，精选优质面料，吸湿透气，柔软亲肤，独特的凹槽设计防止宝宝偏头。卡通造型萌萌哒，还可以作为宝宝的玩具。

【叫孩子起床，还要注意方式】

早起是一件困难的事。遇到不耐烦的妈妈，采取河东狮吼这种“杀伤性叫醒”方式，实在是威力巨大。科学家研究发现，人在被叫醒的那一刻，大脑需要完成：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。而且每个人的时间不一。有人要5分钟，有人10分钟都无法苏醒……这样叫醒孩子，孩子一起床会突然感觉吓一跳，继而因为天冷身体不适，心情也特别委屈，真是伤身又伤心。

这种危害在于：迅速切断启动过程，让人立即恢复意识。好多人说孩子有起床气，就是这种叫醒方式导致的情绪恶劣。没有在一个舒缓情绪下舒醒过来，孩子可能会一整天都冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散，当然更常见的是哭闹。

》小提示：孩子的好睡眠，需要一个舒适的睡袋，一觉到天亮，孩子起床的时候不会有“起床气”哦↓↓

亲肤舒适，透气不闷热 | 米乐鱼婴儿分腿睡袋

*推荐：米乐鱼婴儿分腿睡袋，采用全棉材质，透气不闷热，还具有良好的吸湿排汗效果，让孩子睡得更加安稳舒适，给宝宝最好的安全感。

你的孩子需要几分钟？其实也是长期总结的。千万别要求：你一叫，他就蹦起来。

【几种错误方式】

1、一把掀开孩子的被子。拜托，突然的温度变化会让孩子吓一跳。就算是因为这样迅速清醒，弹簧一样蹦跶起来，四肢也是僵硬的。

》提示：这种方式不仅可能会吓到孩子，而且天气 冷的，还有可能让宝宝生病。秋冬天，注意给孩子补充营养，增强抵抗力↓↓

从小就当聪明宝宝 | 惠氏金装S-26，3段配方奶粉

*推荐：惠氏金装S-26，婴幼儿配方奶粉，宝宝3岁前是神经元网络化的高峰期。神经鞘磷脂，对帮助宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，有助宝宝动作能力和语言能力的发展。惠氏金装S-26，特有的神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素，为宝宝的智慧成长添动力！

2、一遍遍地催。有的家长还算比较温柔，孩子一次没醒，过5分钟再去念叨。看似并不粗暴，但其实效果不好。孩子经历了一次又一次被唤醒的大脑指示，反而会产生逆反心理。他已经醒了，你只需要多给他一点时间而已。

》提示：对于小宝宝而言，睡醒后，妈咪别忘了给他换纸尿裤 ↓↓

超薄干爽，易穿脱 | 帮宝适拉拉裤XL108*2

*推荐：绿帮拉拉裤，堪称“国民拉拉裤”，宝宝都会爱上它。一拉就穿上，侧边轻轻一撕就脱下，比普通纸尿裤更易穿。腰围弹力撑开很大，独特亲肤S曲线设计，为宝宝身材量身定制，无论怎么动都舒适合身。

3、暴喝：太阳晒屁股了，给我起床！

一声爆裂的喊叫，不仅吓人一跳，还足以摧毁一个人幸福的早晨，让人心生怨气。不然，回想下自己年少时母亲的那声暴喝，是不是一下觉得阴云密布了？

》小提示：给孩子准备好舒适保暖的衣服和袜子，也能让他更好的起床 ↓↓

吸湿排汗，亲肤舒适 | 良良四季袜

推荐：良良婴儿袜子四季款，适合0-5岁的宝宝，弹力透气不勒脚，吸湿排汗好。

简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。

【哪些是正确的叫醒方式？】

如果第二天有活动，家里要提前出门。最好提前告知孩子：明天我们要6点半出发，妈妈会早点叫醒你哦。

1、轻轻掀开毯子，拉开窗帘，使用光线叫醒

轻轻掀开宝宝的毯子，让清晨的一缕阳光照射到孩子的枕头上。光线会替你叫醒孩子的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒。光线能唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部、启动四肢，这是最自然、安全、温柔的一种醒来方式。

》提示：起床后洗脸完毕，涂抹润肤霜，让孩子的小脸蛋冬季依然水嫩 ↓↓

天然温和，加倍保湿 | 妙思乐婴儿面霜

*推荐：妙思乐婴儿面霜，天然温和配方，加倍滋润保湿，有效缓解宝宝肌肤不适，修护皮肤屏障。

2、选一首轻松活泼的《小狗圆舞曲》，用较小的音量，放到孩子床头。若是有几首清脆的鸟叫、流水的小溪，效果也很不错哦。

【妈妈热评专区】

@喔喔妈咪879：我女儿6岁上小学到现在8岁每次都是闹钟叫醒的，醒来后自己找衣服穿，刷牙，盘头发，吃早上，都是自己自觉完成的，为我乖女儿赞一个。

》提示：家长要尽早锻炼孩子的自主能力，给宝宝准备一个餐具，让她学习自己吃饭 ↓↓

注水保温不怕摔 | babycare儿童餐具

推荐：babycare 儿童餐具 ，宝宝注水保温碗勺套装 ，更安全耐用的316不锈钢，采用台湾奇美PP粒子，不含有害物质，妈妈的安心之选。

@小参金池：我妈冬天叫我的办法是，到厨房做饭，准备工作做的差不多了手也冰凉了，然后进来直接按在我大腿上。瞬间清醒的感觉真是。不知道几个人跟我一样受过这样的待遇。

@不作梦的觉：只要上学，回家电视只能吃饭看一会，八点拉电闸，我妈就是这么霸气，所以作业几乎都是学校写完的，早上六点多就到学校了，全班就我精神的跟打鸡血一样。

》提示：增强宝宝抵抗力，除了充足的营养和睡眠，还要注意适当的运动锻炼，空闲的时候可以带宝宝出去锻炼玩耍，帮助增强抵抗力 ↓↓

德国工艺，时尚设计 | Hape酷玩三轮车

*推荐：Hape酷玩三轮车，优质EVA材质，具有较强的耐水耐腐性，缓冲性能也比较好，德国工艺，时尚设计，有助于联系宝宝的方向感和平衡能力。

@蜗黄蛙穗：以前上学的时候，我妈从来都是推开门，直接大声喊，把我直接从梦里揪出来。现在上班了，放假回家老妈不会再这样喊我了，但是会直接进我被窝，然后跟我说一些家长里短，无关紧要的事情，差不多半个小时，我就完全没有睡意了。

[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]

[有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]