定期这样处理枕头，拥有健康舒适好睡眠

枕头虽与我们夜夜相伴，但对于它的关注，却真是太少太少，我们经常清洗被套床单，但枕头？晒晒就可以了嘛…至于清洗，真不知从何下手。

几个月不洗晒枕头，枕头上会生长出几百万只螨虫，对人体健康损害极大。枕头是我们睡眠的好伙伴，定期给枕头“洗澡”是十分必要的。那么不同材质的枕头如何清洗好呢?

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化纤枕

化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。

清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂，机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流，洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。

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乳胶枕

乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。

清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。

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羽绒枕

羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形，而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。

清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

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记忆枕头

记忆枕由于材质特殊，支撑力好、不易变形、弹性力度舒适，沾水以后水分很难从枕头中去除，而暴晒对枕头是用年限与质量有损害，所以一定要采用正确的清洗方法。

清洗方法：记忆型枕头的枕套可以采用正常的清洗方式，而枕芯最重要的是荫凉处通风，切勿暴晒。如果不慎弄脏枕芯必须清洗，也要在冷水中按压枕头进行清洗，洗完后要将水挤压排干，再在通风处晾干。

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荞麦枕头

有些朋友喜欢用荞麦枕头、茶叶枕头来助眠养身，这类枕头最不适合用水清洗，会使其功效有所减退，而无法达到最好的睡眠效果。

清洗方法：荞麦枕头、茶叶枕头等都有相对的养生功效，而遇水可能会使其产生变质发霉，对身体有害，长期使用也会有汗渍或是污渍，所以，这类枕头用一两个月就要在通风处放置风干除菌，或是在阳光下晾晒半小时，注意不可暴晒!

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其他枕头

其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。

清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。

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