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过度依赖电视的危害,你必须要知道!

  • 懂点居家小常识
  • 2020-09-08 10:23
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摘要:电视的初衷只是给大家一点娱乐时间,可是很多人对电视却越来越过度的依赖,在家除了吃饭睡觉,就是看电视,特别是年老在家的长辈们,很多都靠电视打发时间、接触社会,甚至

电视的初衷只是给大家一点娱乐时间,可是很多人对电视却越来越过度的依赖,在家除了吃饭睡觉,就是看电视,特别是年老在家的长辈们,很多都靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情感。

但是过度的依赖电视对我们的生活造成很多的伤害。

1、交际圈子越来越小

经常看电视,不愿意出去参加集体活动,认识的人会越来越少,只能通过电视来获取社会信息,年纪越大你会发现能玩一起的朋友没几个。

2、缺乏运动

长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。

3、视力下降

视力下降是硬伤啊,感觉错过了很多美好的风景,所以看电视最好不要超过一小时,到时间了就应该看一下远方,活动一下,长时间看电视很容易造成视觉疲劳,年纪大一点还可能诱发青光眼。

4、影响消化

饭后人体内的血液都集中到消化器官,吃完饭就坐下看电视就会分去大量的血液,抑制消化腺的分泌功能,妨碍肠胃的正常工作,引起消化不良,时间久了很伤肠胃。

选择一台好的电视,不但可以大大提升自己的看剧体验,让心情更放松,而且对眼睛也更好。

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