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告别蒸蛋水煮蛋,尝尝下面三种蛋

  • 优办生活
  • 2020-09-06 10:48
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摘要:鸡蛋是最普通的食材,有最常规的做法。水煮蛋、蛋花汤、蒸蛋羹等。但随着菜单的创新,有更多的鸡蛋料理被广发烹饪爱好者们获知。接下去就为大家介绍三道不同的蛋料理,看看

鸡蛋是最普通的食材,有最常规的做法。水煮蛋、蛋花汤、蒸蛋羹等。但随着菜单的创新,有更多的鸡蛋料理被广发烹饪爱好者们获知。接下去就为大家介绍三道不同的蛋料理,看看有没有你喜欢的。

农家土鸡蛋

蛋里藏娇

原料:

鸡蛋6个、胡萝卜、金针菇、香菇、火腿、西红柿、盐、料酒、胡椒粉、花生酱适量

金华金字火腿礼盒

有机椴木茶树菇

步骤:

  1、鸡蛋煮熟捞出浸冷水,剥壳。将鸡蛋三七分,七分处捞去蛋黄。

  2、胡萝卜、香菇、金针菇、火腿、西红柿都切成丁。

  3、起油锅下入所有材料丁炒熟,调入适量盐、料酒、胡椒粉后起锅。

  4、将捞空的蛋摆在盘中,将炒好和蔬菜杂丁装入鸡蛋盅内,在上面挤上花生酱即可。

湖南蛋

原料:

鸡蛋3个、豆豉、朝天椒、油、盐、葱蒜、生抽适量

步骤:

  1、将鸡蛋煮熟,用刀竖切成4块;辣椒切圈;大蒜、葱切碎。

2、锅中烧热油,放入豆豉、辣椒、大蒜和葱花炒香,再加入生抽、盐调味。

3、最后放入蛋快速翻炒后起锅即可。

滑蛋牛肉

原料:

牛肉150克、鸡蛋3个、盐、小葱、白胡椒、油、生粉适量

澳洲进口冷冻生牛肉块

步骤:

  1、将牛肉切簿片,加入食盐、生粉拌匀;鸡蛋打散,加入葱花、白胡椒搅打均匀。

  2、锅内油温至5成时,将牛肉片倒进去,炒至变色后捞出。

  3、将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内,拌匀。

  4、炒锅内留一半的油,烧热后转小火,将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内,等蛋液稍凝固后翻动,约半分钟即可。

鸡蛋中富含的营养物质非常适合人体每日摄取,建议每天要吃一个鸡蛋。