抓住宝宝的胃，教你get辅食添加技能

冬季的脚步已经来临了，很多的宝宝正面临着辅食的添加呢？然而，作为新手妈咪，该怎么为宝宝添加辅食呢？应该注意些什么呢？

首先，要以奶水为主。

宝宝还比较小，目前主要食物仍然是以奶水和奶制品为主，切记，不能让主食喧宾夺主了，一般来说，宝宝每天的奶量要保持在600到800毫升左右，最好不要超过1000ml。

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其次，宝宝需要提前的训练。

在添加辅食的之前，宝妈们应该先进行规律的喂奶训练，正常的情况之下，每天喂奶5次，间隔大概在4小时，不过，宝妈也可以根据宝宝的具体情况来调整。

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接着，需要注意食物的形状和味道。

初期，给宝宝添加的辅食要吃软化泥状的辅食，宝宝比较好吞咽，另外，不要添加调味剂，盐，味精，酱油等等，最好在宝宝周岁之前，不要添加这些佐料，以免影响伯伯味蕾的发育。

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最后，给宝宝使用小勺子喂食，坚持循序渐进的原则。

给宝宝选择大小合适的勺子，质地柔软，不要将整个勺子伸进宝宝的嘴巴里，或者压迫他的小舌头，以免引起宝宝的反感。小一到两勺开始，观察宝宝的消化情况，消化吸收还不错的情况下，一种食物吃了5天左右才能换另外一种新的食物。

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所以，冬天里，注意这些辅食添加的技能哦！