增肌增重这样做，从此告别“纸片人”

虽然现在是大部分人都一致认为以瘦为美的时代，但是有些人却瘦得略微有点夸张，但其实“纸片人”式的身材并不好看，有些人可能是过度减重，有些人可能是天生吃不胖，找不到适合的方式增重，小编认为，不管是男生还是女生，只有适当地增肌增重才能让你真正地拥有一个真正完美的身材，男生可以拥有更强壮的体魄去保护他人，女生可以拥有美丽的曲线而更加自信。

接下来就看小编给大家推荐一些健身产品吧。

1.重肌能5磅。健身的同时可以利用增重粉加以辅助，这款5磅增重粉是专为亚洲瘦子体质所研制的，其中添加了MCT，可以快速供能，帮你在健身同时避免消耗过多能量。碳水化合物与蛋白质合理配比，以及多种维生素矿物质，是瘦子们增重增肌的首选。

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2.黑金肌能1.81kg。蛋白粉也是健身时增重增肌的好帮手，这款蛋白粉的蛋白质含量达到了72%，三重速能乳清矩阵可以大大提升肌肉和成效率，还含有ＨＭＢ可以增加肌肉体积和力量，助你更好地增重增肌，不再当纸片人。

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3.关键能运动固体饮料。运动饮料是健身必备品，这款饮料不仅是运动饮料，更是全能型的运动营养饮料，因为它添加了牛磺酸、大豆肽和多种维生素成分，做任何运动时都可以喝，可以补充运动时所流失的能量和电解质。

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4.善存R佳维片。维生素和矿物质是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，而运动会让这些维生素和矿物质大量流失，所以一定要及时补充，这款佳维片富含20种维生素和矿物质，可以均衡补充人体基础营养素。

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5.运动套装男士。运动时一套舒适的运动装也是非常重要的，这款运动套装是速干透气的面料，可以更好地吸汗，时尚运动线条设计，精细的工艺，简洁大方，袖口两侧反光条让你夜间运动更加安全。

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男生女生们都快动起来健身吧，从此告别“纸片人”哦！