选择这些健康食物，让家人尽享美味与营养

中国人自古就讲究饮食，如何吃得美味又营养,是一门大学问。当今社会，各种各样的食物琳琅满目，如何选择健康食物，让家人吃得美味又健康，是很多家庭都非常关注的问题。

怎样才能吃得美味又健康呢？新鲜的活力食物能够在带来丰富营养的同时，还能带来活力满满的状态，讲究饮食品质的家庭都十分偏爱这些新鲜活力食物。我们一起来看看品质家庭都会选择哪些健康食物吧。

一、健康好奶，尽享美味与营养

钙物质是维护人体健康的重要元素，长期缺乏钙会不知不觉带来很多问题。补钙并不仅仅针对于儿童、孕妇、老人，很多成人也需要适当补钙。补钙，最好采用食补，可通过选择健康好奶来补充钙物质。

怎样的奶才是健康好奶呢？首先，好奶需要新鲜，因为新鲜的奶除了更健康安全，而且能尽量减少营养的流失，消化吸收也更容易。其次，好奶需要活力，活力能够促进肠胃吸收，带来活力满满状态。

尼平河进口鲜牛奶

尼平河源自澳洲百年牧场旗下澳洲品牌，同时是澳洲官方认证、可追溯的澳洲奶牛发源地。它家的鲜奶从澳洲生产至清关仅需72小时，实现了极速锁鲜，能够带来新鲜好奶。

尼平河的这款进口鲜牛奶源自澳洲黄金奶源，在确保无添加的情况下搭配巴氏灭菌消毒法，让鲜奶的营养得到大限度保留。它是预订产品，每周采用原装空运回国，实现锁鲜直达餐桌，让家人能够喝到新鲜酸奶。

尼平河澳洲鲜牛奶

尼平河的这款澳洲鲜牛奶采用环保玻璃瓶的包装设计，从包装上保证了无毒无味、透明美观，还能达到更好的阻隔效果。这款鲜牛奶的蛋白质含量高达3.3g/100ml，高于国际标准，能够带来更好的营养补充。同时这款鲜奶口感醇厚，入口香甜，能够给味蕾带来美妙的享受。

二、健康好油，兼顾美味和营养

柴米油盐酱醋茶，在柴米这两样必需品后，油排在调味品的第一位。由此可见，油在日常饮食中的重要性。事实上油也是关系到食物，乃至身体健康的重要因素。

俗话说，油多不坏菜，选择一瓶好油，对于菜品兼顾美味和营养是非常重要的。而油本身也可以既美味又营养，使用健康好油，更能呵护全家人的身体和健康。

多力黄金三益葵花籽油

多力黄金三益葵花籽油就是一款兼顾美味与营养的好油。它选用源自内蒙古磴口的纯绿色、无污染葵花籽，运用先进的7道多重精炼技术，保留了葵花油中丰富的不饱和脂肪酸和珍贵活性α型维生素E，让家人享用到真正的营养健康好油。

三、健康好谷，消化更好吸收棒

谷类食物含有丰富的碳水化合物，它是中国人最主要的食物。谷物为主是平衡膳食的基础，每天合理摄入谷物，能够合理摄入营养、促进健康。

作为中国人每天都要摄取的主食，选择健康好谷尤为必要。

什么样的谷物才是健康营养的呢？首先，要保证谷物的来源，尽量选择品质农场出产的谷物，有机谷物是不错的选择。其次，要保证新鲜性，如果谷物存储时间太久，会发霉生虫，营养也会流失。

北纯有机长粒香大米

北纯有机长粒香大米源自东北，一年一熟，米粒修长，颗粒饱满均匀，含有人体所需微量元素，营养价值更高。而且它口感润滑香甜，吃起来更加美味。

现代人更讲究饮食，在注重营养的同时还十分关注美味。在挑选经常食用的食物时，可以选择这些健康好食物，让家人在补充营养的同时还能尽享美味。