口水都止不住啦!笋菇兔肉做法
- 田螺咕凉
- 2020-09-03 10:03
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摘要:鲜兔肉500克;水发笋150克;茶树菇70克;细青椒2个;红小米辣3个;大蒜2粒;大葱2段;姜少许;冬菜50克;酱油1汤匙;草菇老抽1茶匙;五香粉1茶匙;盐适量
鲜兔肉500克;水发笋150克;茶树菇70克;细青椒2个;红小米辣3个;大蒜2粒;大葱2段;姜少许;冬菜50克;
酱油1汤匙;草菇老抽1茶匙;五香粉1茶匙;盐适量;花椒1汤匙;菜油1斤;鸡精1茶匙;干淀粉1汤匙;
兔肉蛋白质含量很高,胆固醇和脂肪含量比较低,所以也适合高血压人群
笋菇兔肉做法和步骤1.将笋洗净切丁,茶树菇切丁;生姜大蒜剁碎,青红辣椒切成小段。兔肉洗干净后去除骨头,取肉切成丁,放入五香粉、老抽、适量盐搅拌均匀腌10分钟。
2.干淀粉加一些水,成稍浓的芡汁倒入兔丁中,搅拌均匀。锅内烧菜油,中火让油烧掉泡沫后,加入兔丁炸至金黄色捞出把油排干净。再将笋丁和茶树菇丁炸去大部分水分,然后捞出即可
3.另起锅,放入一点油,放入花椒炒香后加葱姜蒜爆香。放入笋丁和茶树菇丁,放半勺酱油后,放些许盐炒均匀。放入冬菜炒匀。放入兔丁和辣椒再放入鸡精翻炒均匀出锅即可
这一道简单而又美味的香辣笋菇兔肉学会了吗?你还可以看看更多自己想吃的东西哦
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