冬季户外露营 保暖很重要

新年的钟声离我们越来越近，天气也变得愈发寒冷。但这些都不能阻挡户外爱好者想要去参加户外运动的心，家人们也不要过多阻拦，只要帮他们做好保暖措施就好啦！不仅是要穿的暖和，在户外运动过程中，也有许多可以注意的方面。

怎么睡得更暖和？

1、穿着内层保暖裤睡觉，能使你在只有零度的清晨醒来时相当舒服，出帐前再穿上中层保暖裤和外层冲锋裤。而在睡觉时，则可以先穿着你的外层衣裤进入睡袋，然后在睡袋中脱至脚踝处，清晨起来时，你只需在睡袋中再次穿好它们。

2、尽量不要让睡袋内和我们的身体之间中存有太多的空间，因为空间越多，身体就需要制造更多的热量；相反，将第二天要穿的衣服塞进去，不仅能减少身体发热所需要的能量，也能在次日早晨有温暖的衣物穿。

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3、如果在特别低温的环境中，睡袋其实也在指望我们的身体为它供暖。这时不妨往睡袋里放一些自发热的热源，这样就能迅速地将睡袋变得暖和起来。同样，在靴子里也可以使用这个小技巧。

4、切勿带着小便钻入睡袋，小便除了会不断扩大你的膀胱，根本无法为你带来一丝额外的温暖。所以，这并非你的热源，畅快地排掉就好了。但是请设置专门方便的区域，因为你们都指望着营地周边的雪喝水呢。

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5、睡觉的时候不要将脸埋入睡袋中，因为这样做的后果只有一个：让呼吸造成的水分凝结在睡袋上从而降低睡袋的保温性。

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6、在寒冷的环境下也不要将帐篷都封死，不然由呼吸引起的水分会因无法挥散而凝结在帐篷内壁，形成雪和滴水。

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7、自己动手做一个临时热水袋，将热水灌入水壶中（注意使用能承受高温的水壶），再将水壶用袜子包起来，这样不仅能将其放入睡袋中当作热源，也能在第二天早上醒来时有合适温度的水喝。

8、如果在露营期间有风或雪从某一个固定的方向来，可以用一张大的帆布在能将其固定的两颗树之间制作一面风墙，这样不仅能使帐篷更暖和些，也能帮助生火。

9、如果你还是觉得冷的话，可以尝试将两片车里使用的阳光反射膜缝合在一起，然后将睡袋置于期间，这样你身体散发的热量就会直接被反射到你自己身上。这个方法相当暖和，但需要注意的是一定要记得在反射膜上开几个孔，因为没有人喜欢在寒冷的冬日早晨起来时发现已被汗浸湿了。