每天坚持敷面膜的人，皮肤真的变好了吗？

每天坚持敷面膜的人，皮肤真的变好了吗？最近很多宝妈留言咨询这个问题，敷面膜到底能不能改善皮肤，其实是有多方面的原因的。我自己就是坚持每天敷面膜，以前皮肤暗淡没有光泽，现在肤质好了很多，白皙光亮，周围的同事朋友，都说我是逆生长。今天把我的一些小经验分享给大家。

1.面膜的选择很重要。面膜要选择品牌的质量比较好一些的。没必要选择贵妇级面膜，当然如果你就是贵妇，那就随心所欲吧。我一般用的就是国产平价面膜，例如透真，水密码感觉都不错。

2.敷面膜的方式。我是每天睡前把脸洗干净，敷上面膜后，平躺在床上，全身放松，可以腹式呼吸也可以自然呼吸，可以想象自己的脸像干涸的土地一样尽情的吸收甘甜的溪水。15到20分钟后，揭下面膜，轻轻的按摩，让精华液完全吸收。然后美美的睡个好觉，第二天早上起来，皮肤一定嫩嫩的，水水的。

想要皮肤好，除了每天敷面膜外，健康的生活方式也很重要。

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充足的睡眠

熬夜是皮肤的天敌，女人想要皮肤好，一定不要熬夜。我是每天11点之前一定要上床睡觉。偶尔熬夜的话，第二天一定要好好休息，把觉补回来。

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适当的运动

运动会让自己保持活力，我一般一周跑步3-4次，也经常去跑马拉松。游泳，网球和瑜伽也是不错的选择。

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饮食要节制

首先早中晚规律饮食，每天要吃些绿叶菜，可以吃些鸡肉鸭肉牛肉和羊肉，尽量少吃猪肉。

薇诺娜舒敏保湿丝滑面膜感肌肤护肤补水面膜

医美级面膜，无添加，低致敏性。在皮肤出问题的时候一般不建议使用片状面膜，但是医美面膜不同。痘痘肌、敏感肌、屏障受损等各种问题肌肤都可以安心使用，没有负担。外包装沿袭薇诺娜一贯的包装风格，一盒6枚入。在换季皮肤不稳定的时候，非常适合使用她家的产品。是皮肤科医生也会推荐，会在医院出售的品牌。

御泥坊美白嫩肤面膜蚕丝收缩毛孔祛斑面膜补水保湿

无论你是懒MM还是护肤高手，全新升级后的御泥坊美白嫩肤睡眠面膜，不仅能卓越满足肌肤内在的补水渴望，更能加强肌肤深层保湿锁水机能，让你的肌肤享受宫廷式的呵护，安静的在睡梦中享受水润夜宴，然后美美白白的！ 皮肤水水润润的。

水密码人鱼膜法面膜深层补水保湿收缩毛孔海藻面膜

水密码人鱼面膜很贴合肌肤，精华液很好吸收，能感觉到真的比别的面膜吸收更快，补水滋润效果立竿见影！补水力很强，还有一定的修复作用。20分钟左右揭下，感觉清爽不粘腻，是不用洗脸都没有负担的感觉！ 面膜柔软轻薄透气保湿精华丰富，用了以后皮肤水嫩嫩的效果不错。没有任何的不适应和过敏， 适合所有肌肤使用。

自然堂喜马拉雅面膜清洁保湿收缩毛孔补水面膜

自然堂喜马拉雅面膜非常薄，贴合度好，而且敷完之后毛孔明显细致很多， 面膜的材料很好，亲肤柔软，触感很好透气不闷！ 使用之后会感觉皮肤明显的水嫩一些，说明补水成分还是很充足的。而且皮肤摸上去会更加的光滑一些。即便过了一个晚上，第二天洗脸的时候还是会感觉嫩嫩的。

透真水光面膜补水保湿玻尿酸蚕丝面膜

这款面膜融合发酵产物保湿精华层层给肌肤带来能量，含有睡莲花等提取物让皮肤可以得到亮肤，水润加倍保湿肌肤可以时刻绽放光釆。 面膜很薄很薄，用上去和没敷一样。精华液也很多。面膜比较服帖。总得来说面膜很薄很通透，与皮肤贴合好，吸收好，用完水水嫩嫩的。透真家的东西补水效果都很不错的。

韩后补水达人面膜贴蚕丝清洁美白淡斑保湿收缩毛孔

小箱子真的是个亮点，买了那么多次面膜，这个设计很走心，也很实用。包装给力，面膜“证件”齐全，让人很放心。 细肤水嫩、亮白补水，各个功能，一应俱全！面膜布由天然树木纤维制成，近乎透明，亲肤效果真心不错，能紧密贴合面部轮廓，让精华成分能够更有效地渗入肌肤，感觉棒极了！