秋冬补水大法，多得是你不知道的事

不知不觉中已经入冬了，肌肤经历了夏秋换季还有冬天的寒风洗礼，又到了集体起皮的季节，很多小仙女脸上都开始出现各种爆皮、干燥，纷纷表示真想每天敷着面膜来上班！确实，相比湿润的夏天，冬天气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，而且还会伴随各种敏感问题，必须及时更换护肤方案，开启冬季补水计划。那么究竟该如何补水呢？别急，小编现在就为大家奉上！

首先，面对冬日的干燥，我们必须先科普一下根本原因——水油失衡。

由于秋冬大气中的水分降低，人体皮肤的中的油分和水分会流失，没办法锁住皮肤中的水分，所以干皮的宝宝们首先面对的就是起皮、龟裂等皮肤干燥的表现。同样，对于油皮宝宝来说，因为内部的缺水，直接导致脸部冒油，一味的控油只会适得其反。所以补水保湿成为了秋冬护肤No.1的关键词！

Point1：镇定肌肤，选用温和保湿的洗面奶

一到秋冬，在肌肤干燥的影响下，很容易出现敏感现象。这时候切记不能过度清洁，补水之前请先镇定和舒缓肌肤。选用温和保湿的洗面奶非常重要！尤其是最近流行的氨基酸洗面奶，因为采用了弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，干燥的季节也不怕紧绷啦！

Point2：随时随地给肌肤补充水分

既然秋季最根本的问题是缺水，所以我们首要的对策就是利用护肤品补水保湿，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用。但是敏感肌请注意，取材天然的护肤品更适合多事之秋，温和不刺激是我们考虑的关键。平时，也可以随身携带补水喷雾，感到干燥的时候喷一喷，不仅可以舒缓肌肤，远离卡粉，还能提神醒脑，一举两得不能再棒！

同时，也可以利用敷面膜来给肌肤注入水分，长期坚持，就会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

Point3：除了护肤品，内调同样重要

你以为做好了护肤就可以高枕无忧了？No，内外兼修才是王道。关于内调，其实很简单，最普遍来说就是每天要多喝水。喝水也讲方法，一次喝两三口，但喝的次数多一点，不要一次猛灌一大杯。此外，还要注意饮食，都是老生常谈了，不要太过刺激辛辣，多吃水果、早餐喝杯豆浆、饭食清淡些等，就看你能不能坚持。

好啦，做到这些，基本你就可以无惧秋天的干燥烦恼啦！还不赶紧行动起来？这些好货通通囤起来，不然怎么对得起自己美美哒脸？

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如果说秋天要推荐一个护肤品牌，那么植物医生一定是一个好选择。作为中国高山植物护肤领导品牌，植物医生一直专注于高山植物护肤研究。石斛兰鲜肌凝时面膜选用海拔1600米的高山铁皮石斛，拥有更加纯净、。丰富的营养成分。触感轻柔的“隐形”膜布，更渗透更吸收更服帖。温和无刺激，带你的肌肤享受细腻平滑、紧致饱满，感受高山植物的神奇吧！

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天然泉水，直接从源泉取水，无菌罐装。 纯净无菌，含所需的微量元素和二氧化硅，低矿物含量，喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜。 增强肌肤耐受性，降低敏感度。适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤。