寒冬必备的煲汤料，喝出一冬温暖

想要气候干燥的秋冬季煲上一锅汤滋润全家，煲汤的食材自然是少不了的！

毕竟按照中医的春夏养阳，秋冬养阴的原则，每天喝上一碗滋味鲜美，营养滋补的热汤，既温暖又营养，还能为身体提供源源不断的能量！

【海底椰片】

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海底椰是一款家庭常备的煲汤食材，特别是在冬季有雾霾的城市中，是很多家庭每天都会食用的，它采用海底椰取得的果肉切片而成，果肉细白，美白可口，熬出啦的汤汁也是格外的鲜美。

【宁夏枸杞子 】

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宁夏特产的枸杞，具有果实大，饱满，核小，肉厚的特点，自然干燥，无任何添加剂，是冬季煲汤中不可缺少的一款药食同源的食材，美容养颜补气血都可以哦。

【香菇】

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在冬天的时候最喜欢喝的汤应该就是香菇炖鸡吧，因为真的很鲜美啊，特别是当香菇自然鲜美的味道与鸡肉碰撞在一起后，那种味道让人留念。

【水果玉米棒】

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煲汤的时候没有玉米怎么行呢，因为玉米可以使得汤的口感喝起来有一种甜蜜的味道，很清香，特别是和排骨混合，还可以缓解排骨的油腻感呢。

【干贝丁】

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新鲜的海鲜干货，只为给你最地道和纯正的口感，干贝颜色金黄，看上去就很新鲜，用来煲汤更是能提高汤的鲜美味道，它富含氨基酸，具有很高的营养价值哦。

【虫草花】

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集美味与营养一身的虫草花，味道清香，带有香菇般的菌香，是一种营养价值及其高的煲汤食材，饱满的花苞，孢子粉足，条形漂亮，色泽金黄。

【野生当归】

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非常适宜女性在冬季食用的一款汤料，因为当归具有补气血活气血的效果，浓郁的香气有着淡淡的药香味，除了可以煲汤之外，还可以用来煲糖水。

【启华鱼胶】

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想要补充胶原蛋白的女士们可以多多在冬季的时候吃鱼胶哦，毕竟它还素有“海洋人参”之美誉，口感吃起来更是软糯可口有嚼劲呢。