为啥宝宝总爱踢被子？这4个因素不容忽视

秋天即将过去，转眼就要立冬了，天气逐渐凉了起来，尤其是在晚上和凌晨的时候，气温变化很大。北方供暖一般会在十一月中旬，南方则不供暖，在这越来越冷的天气里，对妈妈和孩子都是一个不小的挑战。

宝宝晚上睡觉，被子薄了被冻醒，被子厚了被瞪开，在加上小家伙的360度花式旋转，一晚上被子蹬了盖，盖了蹬，宝妈简直要疯掉。

一．宝宝为啥那么喜欢蹬被子？

1.情绪过于激动

小孩子大脑的神经系统还没有发育成熟，如果宝宝在睡觉之前进行了剧烈的运动或者情绪变化太激烈，都会引起脑部神经系统的激动，这样不安定的情绪会持续到孩子睡着以后。表现就是宝宝睡觉的时候不老实，蹬被子。家长最好在孩子睡觉之前给孩子洗个热水澡，有利于缓解宝宝情绪，促进良好睡眠。

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2.睡眠环境不适应

有的家庭住在比较嘈杂的闹市，或者父母在孩子睡着以后还看电视，听音乐，就会让孩子的睡眠变得很浅，很容易受到刺激而不安分的乱动。

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3.被子真的太厚了

宝贝频繁的踢被子可能真的是被子太厚了，压的他喘不过气来。妈妈不要凭借自己的想当然来感知孩子的冷热，给孩子盖上厚厚的被子。可能孩子真的不冷，妈妈可以尝试给宝宝换一床比较薄的被子，要是孩子晚上身体热热的也不蹬被子了，就说明厚薄适中了。

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4.睡眠习惯

有的小宝宝喜欢用被子蒙着头睡觉，或者抱着一个布娃娃睡觉，这样的姿势都会让宝宝在睡觉的过程中感觉到压抑而出现蹬被子的现象。

二．如何给宝宝盖被子？

1.妈妈可以给宝宝盖一个薄一点的被子，然后在上面再盖一个毛毯或者小被子，这样当孩子踢掉了一个以后，在妈妈发现之前不至于干冻着。

2.睡袋绝对是防止宝宝踢被子的一个好帮手，但是睡袋的选择一定要的用心了。尺码要选择和宝宝身高相符的，厚度要根据你们当地的气温来确定，材质一定要选择舒适的，透气性好的。

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宝宝的睡眠对于他身体和的智力的发育有着至关重要的作用，妈妈要尽量给孩子创造一个安静的睡眠环境，给宝宝盖上厚薄适中的被子，这样宝宝才不会蹬被子，不会生病感冒，才能长大高个。另外如果孩子已经上学，家长也一定要关注孩子在学校的睡眠环境和成长环境，如果发现孩子不低但是脊椎有问题，那就要关注一下是不是睡问题了。

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