工作加班老熬夜？小心这些疾病找上身

从学校里毕业出来之后，我们都开始了为生活和梦想而打拼，忙忙碌碌的生活导致很多人开启了熬夜的生涯，有的人是为了加速完成工作的内容，有人的则是为了休息一些，总是各种理由让很多人都加入了熬夜的大军。

但是你知道么，经常熬夜对于身体的损害很大，国际标准的睡眠时间是每天不得少于六个小时，最好的睡眠时间是7到八个小时，这样身体才能处于一个健康的状态，如果你直接熬夜，有些疾病就很可能找上你呢~

1.高血压

经常熬夜导致睡眠不足，很容易会引起血压增高，而长期缺少睡眠让人体的内分泌紊乱，血压也会持续保持在一个增长的状态，因此而患上高血压，而且熬夜让我们体内的血液粘稠度上升，也会加速血管的硬化，损害身体健康，因此我们最好是做好预防高血压的准备。

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2.失眠

其实熬过夜的人都会感觉到，熬夜过后自己就变得非常难以入睡了，特别是熬夜之前还进行过紧张的工作，更是让自己的神经细胞活跃度上涨不少，因此失眠的状态也变得越来越严重，随后也很容易导致自己出现神经衰弱，入睡苦难等问题。

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3.视力下降

熬夜的人大多是对着电脑，手机、等物品，这些物品虽然给我们的工作带来了很多的便捷，但是同时我们眼睛的使用量也大大增加了，蓝光、辐射等有害光线入侵我们的眼球，这样很容易引起视力下降，所以要做好眼睛的防护措施，从而预防和减少辐射对眼睛的伤害。

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叶黄素是人体视网膜黄斑区的一种主要物质，它在我们人体中，起着吸收蓝光等有害光线的作用，这款产品采用了越橘提取物和胡萝卜提取物，加入了富含极高治疗的叶黄素，可以有效缓解眼睛疲劳，增强视力，让自己的眼睛变得更加轻松一点。

4.皮肤变差

长时间熬夜的人皮肤也会变差，肌肤干枯粗糙，脸色暗淡，还会出现长斑的情况，因此我们是要多注意了，理论上来降，人体的新陈代谢一般在夜间24：00至凌晨3:00，熬夜会使新陈代谢出问题，导致身体的肌肤细胞无法更替，直接产生老化，脸色变得枯黄干燥呢。

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