欧美人一年四季都喝它，中国大夫却反对！

猜一猜外国人一年四季都不能少的东西是什么？汉堡？啤酒？

不不不，答案是冰水！

冬天有在国外旅游过的孩子肯定都经历过，去吃饭往店里一坐，首先服务员就给你上来一杯冰水。一脸懵逼有没有！

像日本这种有饮茶习惯的，还会在冬天给你同时上一杯热腾腾的茶和冰水，到欧美那边果断只剩下了冷冰冰的冰水了。

而在中国冬天喝冰水？那是想都不敢想的！冬天喝冰水=对身体不好=感冒=作死=深井冰啊！

热水简直成了万能的存在！

当你吃饭时，妈妈：多喝点热水！

当你生病时，医生：多喝点热水！.

当你姨妈痛时，男朋友：多喝点热水！

这……所以冬天到底是喝热水好还是喝冰水好呢？！

这其实历史遗留的饮食习惯问题！

一方面，外国的自来水都是可以直接饮用的，他们从来没有“烧开水杀菌再喝”的概念，而中国由于水质污染，一直倡导自来水要烧开后喝，也满满养成了喝热开水的习惯。

另一方面，中国人的饮食以谷物和蔬菜为主，其包含的热量是能快速吸收又会快速消耗掉的！而热水就是快速补充能量的一种很好方式。所以中国人大多吃热的东西，热水、热饭、热菜等等，有利于能量及时的补充。

外国人因为肉、奶酪、蛋糕等高热量的东西，不需要外在的能量补充，甚至能量超标，所以喝凉水，用身体加热后，排出体外，本质是减少能量。如果还是不行，就要大量的运动来消耗能量~

还有一个更为奇特的故事，有个同学因为胃病住院了，医生给他开了一些养胃的食物，拿过来一看居然尽是一些冰淇淋、冰沙什么的！小伙伴当即就震惊了……

冬天吃雪糕不是作死么？！

并不是。

俄罗斯人每年大约要吃掉40万吨的冰激凌， 30%的冰激凌是被他们在气候最寒冷的冬日消耗掉的，尤其是新年长假期间，几乎男女老少都会吃冰激凌。我国东北地区也有冬天吃冰淇淋的习惯。

这是因为冬天则是藏精的季节，人体消耗少，精气得以存储，肠胃功能比夏天要好，这时候吃冰淇淋反而比夏天更容易消化。而冬天阳气比较盛的人，比一般人多吃一点冰激凌反而对身体也好~

包括冰激凌、冰水在内的所有冷饮，只要适量，四季都可以吃！

中街1946巧遇真味牛乳*7半巧*7冰淇淋雪糕冷饮14支装

要说今年最火最不能错过的雪糕，那就是中街1946莫属了。还没尝过的不要说自己是吃货！

最经典的牛乳雪糕是由新鲜进口牛乳制作而成，大小适中，不齁不淡，入口即化！再辅以比利时进口的黑巧，苦甜以1：2的搭配触发舌根处香甜回甘~

中街1946黑白系列牛乳*2支半巧*4阿棕*4冰激凌甜品雪糕

觉得巧克力味不够吃的看过来~马来西亚进口可可为原料，冰爽丝滑，苦中带香。每一支雪糕中的纯可可含量达到高纯度巧克力级别！口感更像是一块经过冷冻后的纯巧克力，非常醇厚，适合巧克力重度爱好者~

很多吃货看到这肯定乐了。但是请注意：阳气盛的人！为什么欧美人一年四季肆无忌惮地喝冰饮，吃雪糕？就是因为他们一年四季都经常吃温阳的食物，比如牛肉鸡肉等。所以体虚的人冬天还是对生冷食物要小心！

那么冬天吃那些能补阳气呢？

1、各种肉类，如牛肉、羊肉、猪肉等。

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。

伊赛西门塔尔牛腩块500g新鲜牛肉冷冻生鲜

西门塔尔牛是从瑞士阿尔卑斯山区引进的优质肉牛品种，以瘦肉多脂肪少、出肉率高而著名！精细切割好的牛腩块肉香浓郁，香醇软嫩，是家常炖煲的上品~

2、红薯

红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药”。

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红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

3、红枣

冬季吃红枣能补中益气，养血安神。红枣含有大量的糖类物质，并含有多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能健脾消食、补肝明目、降气止咳。

无论是冰水还是热水，其实都对人体有其独特的作用。关键还是得看自己的体质和饮食习惯！平时喜欢吃重口一点的，多喝冰水反而能排毒解腻，而平时吃得比较素，喝多了冰水反而会容易体寒。总之还是要根据自己的身体来啦。