腰痛发作疼得像针扎!教你招~腰痛不再有
- 居家革命
- 2020-08-20 12:54
- 80
腰痛是很常见疾病,无论是腰椎间盘突出症,还是腰肌劳损等问题,一旦发作都会给人体带来很大的折磨,其中体力劳动者和白领,因为长期劳累和久坐不动的工作,是最容易患上这些毛病的。所以下面,小编给大家推荐了两个实用的土方法,治疗腰痛很有效,希望可以帮到大家。
第一个方法,要用到粗盐热敷,盐加热后不易冷却,可以起到局部温暖的作用,而腰痛多由风、寒、湿、痹、瘀等导致,用粗盐热敷就可以发挥祛风散寒,利湿消肿,活血止痛的作用。只要准备粗盐只500克炒热,装进布袋里用来热敷腰痛的地方,每天三次,然后仰卧时在腰下垫一个小枕头每次半小时,就能有效改善腰痛折磨。
再来,我们厨房里的生姜,也是治疗腰痛问题的好东西。将生姜切成姜末包到纱布里,再覆盖在腰上,用大块保鲜膜包裹好,这样腰部会慢慢有灼热的感觉,坚持半小时就可以拿下来了。这个方法,生姜可以通过皮肤直接作用于病灶局部,有驱寒祛湿、消炎等作用,让腰部疼痛得到舒缓。不过,老年人用这个方法不能天天做,隔2、3天做一次效果最好哦。
当然,有腰痛这方面问题的朋友,光用这些妙招还不够,如果能配合下面这些改善关节疼痛的小神器一起使用,治疗效果会更好哦。
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舒展全身紧张的筋骨,减少人体紧迫感,是有关节疼痛者的福星,有了它,就完全解放了我们的双手,让你享受按摩的乐趣。
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