6种好吃到停不下来的坚果#补脑坚果#

作为极少数的好吃还健康的小零食，坚果真的算是美食界的扛把子！坚果的营养价值也真的是太高了，好的坚果含有多种营养成分：不饱和脂肪酸、膳食纤维、亮氨酸、维生素等等，不仅可以提高脑细胞的活性，还能增肌肉，帮助减肥！

而热爱坚果的小伙伴们也一定能感受到见到过的魔性，明明就是稍微吃两颗填填肚子。怎么一罐子打开之后就完全停不下来呢！今天，就跟着小编一起看看有哪些好吃到让你停不下来的美味坚果吧！

No.1

三只松鼠夏威夷果

素有“干果之王”美称的夏威夷果，以其独特的奶香味荣登榜单首位。夏威夷果果壳坚硬，（开壳器真的很有必要），加工好的夏威夷果，果仁呈奶白色，有一股自然的奶香味，口感脆滑。

三只松鼠 夏威夷果265gx2袋

作为三只松鼠家主打的爆款产品，真的是几家同类产品中最好吃的。果仁饱满、口感轻盈，调味适中。不过，夏威夷果也是坚果中热量最高的存在，如果你想要补充能量，吃几颗夏威夷果就OK了，但减肥人士，看到这个可要绕道而行了。

No.2

百草味巴旦木

巴旦木被称为“美国大杏仁” ，它的热量很低，膳食纤维含量却很高。所以，吃巴旦木很容易产生饱腹感又能促进消化。对于减肥人士来说，巴旦木可以说是他们最好的小零食选择了。

百草味 巴旦木180gx2袋

最为坚果三巨头的百草味，他们家的坚果也是有口皆碑的，而巴旦木尤其出众！果壳细薄，果仁厚实，松脆酥口，还带着淡淡的奶香。而且，巴旦木的剥壳也很方便，看剧的时候，边吃边看，还不用担心长胖！

No.3

良品铺子碧根果

碧根果原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一。中医认为碧根果食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。优质碧根果皮很薄，可以用手剥开，果仁的味道界于我们常吃的山核桃和大核桃之间，口感香浓酥脆令人赞不绝口。

良品铺子碧根果奶油味袋装120g

良品铺子的碧根果口碑向来是极好的，优选美国的原产大国，壳薄肉厚，口感酥脆，不会像一般的碧根果会有涩嘴的感觉，这个是很细腻的口感。而且，包装上是带密封口的，不用担心吃不完会受潮，很贴心！

No.4

三只松鼠炭烧腰果

腰果看形状长的有点像肾，很多人都认为它是补肾的。倒没这个功效但腰果中的蛋白质含量却是很高的，是一般谷物的两倍，能增强体质是真的。不过，腰果的果皮是有毒性的，所以腰果的加工相对是很复杂的。腰果果仁还有多种过敏原，易过敏体质的人食用一定要小心！

三只松鼠_炭烧腰果185gx2袋

三只松鼠的腰果，个头均匀、饱满，油分充足，回甜。不同于国内一般的炒货味道，吃起来都跟瓜子仁的味道差不多，三只松鼠的腰果，采用非过度油炸，酥脆的炭烧外壳下也保留了腰果原本的清香，让人忍不住吃了又吃。

No.5

楼兰蜜语纸皮核桃

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃外形就像一个微型的大脑，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处，所含的神经递质也有助于脑功能开发。

楼兰蜜语薄皮核桃500gx2袋

坚果可是我国自古以来都盛行的零食了，新疆也是核桃的盛产之地。楼兰蜜语的核桃也是优选新疆大核桃，经过充足日晒，自然裂熟的核桃，气味更加香甜浓郁。果仁圆润饱满，入口香醇自然甘甜，越嚼越香！

No.6

沃隆每日坚果

如果你觉得坚果去壳很麻烦，又想同时吃到多种口味的坚果，那你一定不能错过了沃隆的这款每日坚果的组合零食。不止有多个种类的坚果，还有酸甜的果干。这一包满满的营养都要溢出来了！

沃隆每日坚果大礼包 成人款30包

沃隆应该是国内最早做每日坚果组合的品牌了。核桃仁、扁桃仁、榛子仁、腰果还有蔓越莓和蓝莓果干。每天来一袋，大满足。而且，这种切碎了，用来拌酸奶更是美味UP。用来做早餐，真的是太幸福了！

你们还有什么喜欢的坚果推荐吗？欢迎下方留言评论哟~