爱你的每一天，都在健康的一蔬一饭里

爱，是指人主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感，是人的精神所投射的正能量。爱的对象是“你”，你也许是伴侣，也许是小孩，也许是父母。爱你，不一定是多么豪华的大餐和礼物，有时候生活的点点滴滴就能感受到。

生活需要仪式感，所以必须过好每一天。所谓一日之计在于晨，当清晨的阳光透过窗口，照在脸上，这是一天开始的象征，而为“你”制作一顿健康的早餐，是此刻我们对生活的尊重。

今天“你”的健康早餐是一个鸡蛋、几块碎坚果、以及一杯新鲜的水果蔬菜汁，补充优质蛋白质、膳食纤维和维生素C。

食材一定要新鲜，同时一定要保证人体能够摄取到足够量的营养，不让食材浪费掉，这时就需要一个优质的破壁料理机，仅仅改变食物的形态，却没有让营养物质流失。

//西屋全自动加热破壁料理机//

Westinghouse/西屋 D16全自动加热破壁料理机家用多功能辅食养生

想要喝一杯润滑顺口、营养俱在的水果蔬菜汁，我们的需要这款西屋的破壁料理机，很符合国人饮食习惯的料理机：触摸面板，简单智能易操作，多款料理随你心意，打破食材细胞壁，营养物质不流失。语音识别操控，小至3岁，大至103岁都可以操作，手机远程WiFi操作，大量实操食谱，只能改变你的点滴生活，做自己的养生达人。 有了它，你的早餐时光也能丰富多彩。

到了烈日当头的午间时刻，这时离“你”的早餐结束才不久，并不是那么饥饿。所以作为承上启下的一餐，“你”的午餐一定是精心准备的清爽可口、营养均衡的一餐。

今天“你”的午餐是一条蒸鱼，以及一小碗五谷米饭，补充了蛋白质与微量元素。

这一餐最关键的就是蒸好一条鱼，所以需要一套优质的蒸箱，保证鱼肉的鲜嫩，要有精准的速蒸温度，以及最重要的是锁住鱼肉自身的营养。

//老板嵌入式电蒸箱//

Robam/老板 ZQB400-S272多功能蒸箱家用 嵌入式 大容量电蒸箱

料理食材的时间是最需要把关的，肉质老了，木柴难咬；过于嫩滑，绵扯难吃，所以一款精准操控， 功能强大的蒸箱是必不可少的。这款老板的嵌入式蒸箱，不仅满足我们料理食物的一切要求，嵌入式设计，高颜值烹饪，连料理的心情，也是愉悦的。

繁忙的一天后，夜幕降临，“你”早已饥肠辘辘了，此餐是“你”一天中最为丰富的一顿。“你”得补充一天中消耗的能量，却也不能让“你”在晚上积食难消，这一餐一定得考虑好营养与口味的双重搭配。

“你”的晚餐是番茄炖牛肉，青菜豆腐汤，一小碗白米饭，牛肉富含蛋白质，及人体所需的氨基酸，且补中益气、滋养脾胃。

番茄炖牛肉的诀窍在于一口制作精良的好锅，将牛肉炖的鲜嫩绵软，密封性好以致营养不流失，炖肉焖压的速度一定要快，不然会赶不上晚饭的黄金时间，材质要好，不然肉炖到后面会糊锅。

//WOLL德国进口微压锅//

预售新品WOLL德国进口微压锅5L 钻石系列不粘锅 获德国设计大奖

当偶尔想念那一口浓郁肉汁的软糯时，通常都会选择高压或者普通炖煮，所以往往要面临高压的不可控和长时间炖煮的两难。而WOLL的微压锅则很好的解决了这一难题，低于1.2个大气压造就了内部黄金炖煮温度，103度！ 所以比用普通锅更容易煮熟食物。烹饪时，几乎没有水分流失，在保留食材鲜嫩口感的同时，还能锁住食材本身的鲜美。使用起来既没有安全隐患，中途还可随时打开锅盖观察。最后连锅一起端上桌，就可以美美的拍照啦！

此时已临近入睡之时，“你”的晚餐应该也有一定的消化了，可睡前进食是非常影响肠胃的健康的，所以只需要一点流食来温暖“你”的胃，幸福感是upup的。

所以夜间的加餐是一碗香甜软糯的银耳雪梨羹，滋阴、润肺、养胃、美颜护肤，同时助你安然入睡，实乃夜宵佳品。

碗银耳羹若再配上一件漂亮的骨瓷餐具，实在是视觉与味觉的二重奏，既能享受食物的美味，也能感到视觉享受带来的美好体验，是一天的圆满结束。

//vldsel骨瓷餐具//

Vidsel高档欧式骨瓷餐具套装碗盘中式家用唐山浮雕碗碟白碗具瓷器

这款人尽皆知的，将生活与艺术融合的餐具，可以说是居家品质生活的必备品了。独特的碗身设计，让你任何角度都能稳稳端住，不会打滑，碗沿还有金边设计，可以将任何你喜爱的食物放内其中。无论是聚会还是独乐都是不错的选择。

这是我们的一天，但爱是一个长久的过程，每一天加每一天，大于等于就是一辈子；爱也是一个很复杂的过程，却最能表现在为他精心准备的每一顿健康餐之中。希望你能收到，被我放入这每一天精心准备的健康膳食里的满满爱意。