#贴膘指南#技术贴！这年头连膘也不好贴

春走夏去，秋冬是一年中最适合进补的季节。多变的气候，骤然增大的温差，人体的生理功能就会跟不上季节的变化，于是抵抗力差的“病秧子”就开始遭罪了，这也是秋冬进补最重要的理由：增强体质抵御疾病。

秋冬“贴膘”是对的，但不能瞎“贴”，以下这些滋补品，适合绝大多数人，完全可以成为你的指南，拿走不谢~

1.燕窝

燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，可以滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽，对于孕妇而言，可以提高免疫力，促进宝宝大脑的发育。

3瓶装买9瓶送1瓶 艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝正品 燕窝孕妇营养品

这款艾尚燕冰糖浓缩即食燕窝，经过17项的安全检测，采用全营养数值监控锁鲜技术浓缩而成，安全健康，口感软糯，完全可以媲美手工炖煮的味道，低糖配比，爱美的女孩子完全不用担心热量的问题~

艾尚燕50克装精品燕盏 印尼马来西亚燕窝正品 燕窝孕妇营养滋补品

与即食燕窝不同的是，炖煮一碗干燕窝，你不只会有满满的成就感，还可以闻到扑面而来的清香，很好闻很美好~这款艾尚燕精品燕盏50克，是来自印尼全程可追溯的溯源A级安全燕窝，一份可吃1个月，炖煮后晶莹剔透，口感丝滑，满足所有的挑剔~

2.阿胶

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东阿阿胶这款桃花姬阿胶糕，采用原生态驴皮炼制，优质地下水，精选山核桃，黑芝麻作为可口辅料，层层工序，匠心制作。许多仙女由于气血不足，就会显得没有气色，定期吃阿胶糕，从内而外的补充营养，有了气色还愁不美丽吗？

3.枸杞

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枸杞养阴补肾，无论是熬粥，泡水，甚至生吃，枸杞都没有在怕哦~百瑞源这款宁夏枸杞，因其地域特殊，所产的枸杞糖分低，因此干燥不结块易保存，而且干净杂质少，泡水上浮率高达80%。

4.蜂蜜

【聚】老字号百花牌洋槐花蜂蜜3瓶天然纯农家自产野生土取蜂巢蜜

蜂蜜，养阴润燥，益气补虚，每天一杯蜂蜜水，还可以缓解便秘患者不可言说的痛苦。这款百花牌洋槐花蜂蜜从源头控制蜜源，原料安全有保障，口感清润，甜而不腻，还有淡淡的槐花香。不易结晶，果糖比率高，天然优质。